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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.ただの吐き捨て場です
1年前
出来ていたことが出来なくなってしまった
以前まで当たり前に出来ていたことが最近出来なくなりました。 バイトだったり予定だったりをすっぽかしてしまったり、疲れてても寝れなかったり。 前まではすっぽかすなんてだめと思っていて、どうしても休むなら連絡は入れれたのに。 無断欠勤なんて最低すぎるってわかってるのに。 毎日謎の不安に駆られ疲れてるのに寝れなくなり朝も起きれず...一睡もせずに活動することも増えた。 当たり前にできてたことが出来なくなってしまった自分があまりにも嫌だし、家族は頑張って働いているのにどうしてこんなに出来損ないなんだろうと日々感じています。 このように自己嫌悪になる事はあるのに、生活の中で考える事は減りました。 勉強が出来なくなりました。 記憶力も悪くなった気がします。 本や長い文章があまり理解できないとも感じました。 嫌だったこともすぐ忘れるようになってしまいました。 彼氏や誰かに言われた嫌な事、された事もはっきり思い出せません。 以前は脳内で色々考えたり自分の世界に入ったり中々想像力豊かだったはずなのに、それすらできません。 けどなんでこうなってしまったのかもわかりません。 気付いたらこうなったんです。 特別辛い事なんてなかったはず。 こんなダメ人間の話聞いて下さってありがとうございました。
不眠症無気力身体症状
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midnight
1年前
出来損ないじゃないですよ。頑張りすぎただけです。 特別辛い事はなくても、 日々の小さな頑張りが積み重なって、 今少し脳がいっぱいいっぱいなんですよ。 私もいま同じ状況です。 考えようとしたら記憶にモヤがかかります。 好きだった映画鑑賞も、内容が頭に入ってきません。 毎日見ていたTikTokすら見る気になれない。 大丈夫です、時間が経ったら戻ります◎ もしかしたらまた繰り返しちゃうかもしれませんが、 必ず元のあなたに戻れますよ。 それまで一緒に、少し休憩しましょう〜 ^^
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ただの吐き捨て場です (投稿者)
1年前
@midnight さん 共感して下さった上に優しい励ましのお言葉までありがとうございます。 読んでいる内に溜まっていた物が込み上げてきたように涙が出てしまいました。 考えようとしてモヤがかかる感じとても分かります。 midnightさんも私も知らず知らず頑張り過ぎちゃったんですかね。 一緒に休憩しようという言葉になんだかとっても救われました。 改めて本当にありがとうございます。 どうか、midnightさんに幸ありますように。