初めての投稿です 精神的に不安定なので読みにくくなっているかもしれません ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最近彼氏に浮気されました。 2人きりで飲みに行ったり頻繁に通話をしたり女の子の家に行ったり、体の関係も度々あったそうです よりによって相手は私の幼なじみで私と真逆のような子。未成年でも飲酒や喫煙をしたり髪色も派手で夜職で生活しているような子。しかも浮気相手も彼氏持ちでした。 彼氏に「清楚で真面目な感じがいい」と褒められた事もあるのによりによってそんな女の子に手を出すの？ととても苦しくなりました。 彼氏に泣きながら問い詰めたらSNSも全部切るから、これから変わって行くから見守っていて欲しいと言われ破局には至りませんでした。 ただその浮気が原因でバイト中もフラッシュバックして目眩が起きたり、自傷行為や摂食障害、睡眠障害等も起きてしまったり夜も一晩中泣きじゃくったり過呼吸になったりしてとても辛いです どうしても彼のことを嫌いになれません。 そしてその女の子とSNSも繋がっていて切りたのですが切ったら浮気してる証拠が取れなくなるのではと不安で切れません。 精神科へかかろうとしたのですが評判が良くない所も多く試験前なので時期的にも躊躇っています。 また3年制の学校なのですがインターンもあるので万が一障がい者手帳などが交付されるのであれば早めに掛かりたいです 質問,相談なのですが ・彼氏とは別れたいとは思えないのですが距離を置いたりするべきなのでしょうか？またどのような距離の置き方をするべきでしょうか ・浮気相手の女の子とは縁を切るべきでしょうか？ ・自傷行為が癖のようになってしまったのですがどうすれば辞められるでしょうか？ ・いつ頃病院へかかるべきでしょうか ・もし手帳等交付されるならどのくらいの期間で作れるのでしょうか ・市販でメンタルを落ち着かせたり睡眠をコントロール出来るようなお薬はありますか？ ・食事の匂いを嗅ぐだけで吐き気がしてしまい口にものを入れるとすごく気持ちが悪くなるのですが対処法はありますか？ 繰り返しになりますが初めての投稿かつ精神的に不安定なため、質問も多く拙い長文になってしまい申し訳ございません