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匿名さん
1年前
好きだけどもうしんどい
私はHSS型HSP、かつ内向的な性格というように、色々と矛盾した性質を持っており普段から生きづらいと感じることが多いです。 今現在大好きな彼氏がいるのですが、最近自分が精神的にしんどすぎてもう限界です。 わたしは基本的に良好な関係を保ちたい、相手が笑ってくれることを望むので、いつも彼の顔色を見て色んなことを感じ取り、何歩も先回りして空気を読んで彼が望んでいるであろう(人の気持ちなんてわからないし、あくまでわたしの決めつけなのですが)答えを返すと言うことばかりしてしまいます。 しかし、それではダメだと思い、もっと自己主張していこうと一度心を入れ替えようと決意しました。それまでほとんどしなかった自分の話や自分の意見を少しずつ彼に言うようになったのですが、彼はいつも返答に困っていたり、わからんな〜という顔をしたり、適当にうんうんと相槌を打つだけのことが多いです。 相手に対する束縛度合い、金銭感覚は合うし、お互いがお互いのことを大好きであるという点についてはすごく合うのですが、物事に関する感じ方や感覚で合わないなと感じることが多々あります。例えば彼は計画通りに物事を計画通り進めたがり、リアリストで冒険はせず地に足をつけて着々と進んでいくタイプです。外交的で知り合いも多く、趣味に没頭するより人との関わりの中に楽しみを見出しています。遊んでいる友達も多いけれど、そのなかでも流されず自分を持っていてほどよく真面目(手を抜けるとこはうまく抜く)という人で、わたしの理想の人物像(自分がこうなりたいなという人物像)です。 しかしわたしは、彼のような人間になりたいと思いつつ、計画を立てるのが大嫌い、その時の気分を大事に、1番より良い状態を作ることに重きを置き、予定変更して事態が良くなるなら積極的にすべきだと考えています。人生において色々な経験をしたいし、色々な面を持つ人間になりたいので冒険が大好きで、頭の中は次はどうしよう、どうしたら面白いかな?と常に新しいアイデアで溢れかえっています。全てが理想通りにいかないことは悟っているためある程度はリアリストですが、本当は超絶ロマンチスト。自分の気持ちにいつでも正直でいたくて、未来のことを計画してコツコツ努力するより、今を楽しむことだけ考えていたい。というように側から見ればかなり不安定で自由(というか自己中?)な人間です。 本当に正反対で、わたしのこのような気分屋な一面が垣間見える話をすると遠回しに嫌味を言われたりします。しかし、自分の気持ちに正直に行きたいわたしにとって、そこに対する否定はアイデンティティの否定とも言えます。 自由に生きたいと思いつつ、自分のこのような考え方は現代の日本で生きていくにはかなり厳しい考え方だし、正直このような考えになってしまう自分がものすごくいやだと感じています。 だからこそ、自立していて着々とすすんでいる彼を見てああ自分はダメだな、彼みたいな人間になりたいなと思い、自己嫌悪に陥ります。 正直、本当の自分を出すともう好きでいてくれないのではないかと思っており、いつしか彼の顔色をうかがいすぎて心ここに在らずの状態が増えました しかしたまに私も、彼に合わせるのが疲れて素が出てしまうことがあるのですが、その時彼はなんかやけにテンション高いけどどうしたの?とびっくりしてきます。 どちらかというとクールで落ち着いているというのも私の一面としてありますが、心を許した人の前ではとにかく楽しさを追求して無邪気に笑っており、楽しいと感じたらずーっと笑顔でテンションが高いというのも本来の私です。 クールな時とのギャップが激しすぎて怖いとも言われました。 変人だという自覚はあります。何回も言われてきたので。だからこそ、引かれるのが怖くて、普段は一枚仮面をかぶって大人しくしているのです。しかし、彼氏の前でくらいその仮面を脱ぎたい。 正直仮面を脱いだ私のことは、愛してくれないと思います。 でも、大好きなんです。 デートのあと、いつも彼氏のことばっかり考えて辛くなります。自分と彼の間にある溝のようなものを意識し、悲しくなります。 と同時に、気を使って疲れたなと感じます。 正直、このような感覚の違いは人間の根本的な部分にある問題なので、彼に直してもらうのはちがう思います。 やはり別れるべきなのでしょうか しかし、この辛いという感覚を彼に説明するのもしんどいです、、。 本当に自己中で勝手すぎる自分が嫌になります。朝から泣いています。
パニック不安強迫観念ストレスうつ中毒_執着無気力不安定_躁うつコンプレックス
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あかリn
1年前
匿名さんの悩みを解決できるアドバイスが私には見つからないのが悔しいです。 (以下はあくまでの私の考えです。1ミリでも参考になればと思いますが、無視しても全然大丈夫です。) 彼といるのがしんどいのは、自己主張ができない、怖いからというのが大部分で、それに彼の姿を見て劣等感を感じているからなのではないかと感じました。あとは、彼の小さな変化に敏感で、不安を感じることが多いのではないでしょうか。 きっとしんどくて不安な今のまま何も変わらずお付き合いを続けるともっと辛くなってしまうと思います。 なので、別れを考えていてもいなくても、どちらにせよ、嫌われること覚悟で、思い切って自分の本当の姿(したいこと、価値観)を曝け出してみてはどうでしょうか。(ありふれたもので申し訳ないです) 彼に依存している、離れたら生きていけないなどと思っているようであれば、まずは自分自身を肯定してあげることから始めてみてください! 私自身、見た限りではありますが、匿名さんの素や、性格、価値観は本当に本当に素敵だと思います。憧れます。自分を責める必要は全くないですよ 私が彼なら絶対に匿名さんの本当の姿を否定しないですし、むしろ素敵な方だなと思います。絶対に。 なので、思い切って今まで我慢してきたこと、本当はしたかったこと…全て曝け出したあとで、どうしても彼に認めてもらえないのであればさっぱり別れればいいと思います。(驚かれるかもしれませんが、諦めずに数週間はそれを続けてみてください。相手がその姿に慣れるまで。) 別れても、絶対に匿名さんの本当の姿を素敵だと思う人はいます。私がそうですから。なので、前向きに考えてください! 匿名さんを陰ながら応援してしています!!!!
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匿名さん (投稿者)
1年前
@あかリn こんなに真摯に寄り添ったコメントをいただけるなんて思っていなかったので本当に嬉しいです。すごく救われました。 初めは難しいかもしれないですが、小さなことから自己主張していきたいです。
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あかリn
1年前
(返信です)長文になります。 反感を買ってしまうのではないかと正直とっっっても不安でした😣救われたと見た瞬間これまでにない嬉しさに満たされました。そのコメントに私も救われました!! 実はこの投稿で私にも当てはまる内容がすごく多いんです。例えば相手に無意識に合わせて相手が楽しんでくれてやっと私も楽しいなと思えます。気付いたら自分をさ曝け出す瞬間を逃してすごく窮屈に感じてしまうんですよねー。(最近調べたら、相手に自分を投影するらしく、自分に過度に自信がないと、好かれているのに相手に嫌われているんじゃないかと思ってしまうらしいです) なのでほぼ自分へのアドバイスになっちゃいました。 まずは、ポジティブな感情を抱いくたびに自分を愛しているんだなと実感して自分を認めてあげるようにすること。 モヤモヤしたり寂しかったりしんどいときは、まずはその感情を受け止め、しんどかったんだねと優しく声をかけてあげるだけで想像以上に楽になります。あとは、これをすべき(脳)、ではなく、心(感情)がしたいを思っていることをしてみてください。 まずは自分を認められるようになるのが近道です! もちろん自己主張と同時進行でも大丈夫ですよー! とにかく自己主張するときだけは強気で!!どうなったって大丈夫という気持ちで!!! 本当にありふれたアドバイスですが、匿名さんのしんどさが少しでも和らぎますように!!