自分は自他の境界が曖昧だなあと良く思う。 周りの人が言ってること・やってることは正しいし効率的だと無条件に思っちゃう。他の人の言ってることが自分の中に全部流れてきて、「自分」が何か分からない。 自分で何か思ったとしても、「こんなことしか考えられないなんて自分は馬鹿だ」「非効率的」「間違ってる」と思う。自分を信じられない。 自分って何？人からどう見られてるか毎日気にして生きてる。なんでこんなことになった？ 他人といると他人が気になる。自分のやってることが間違ってないか、他人を見て毎日答え合わせして。自分と違ったら勝手に焦って。 こんなことやめられたらいいのに。 これも人と関わることがストレスだと思ってしまう原因の一つ。