不安に対するモチベーションより 頑張ることに対するモチベーションの方が少なからず今を充実できる⭕️ 頑張ってその時は変わらないけど継続していけば 今の状況よりかは確実に良くなるのは確か！ それでも自分の心と体は無視はしてはダメ！