メンタルが限界なときのサインの中に、「好きだったものへの興味が薄れる、楽しいと思えない。」みたいなのがある。私は子どもが好きだけど最近は煩わしく思うことが増えて、上の部屋の人の生活音とか赤ちゃんの泣き声にもイライラしてしまう。 先週は仕事で子どもを注意する声を荒げてしまった。子どもに八つ当たりしてるみたいで嫌やった。 今日も気分は晴れないし落ち込んでる。上司から受けた注意を未だに引きずってしまってる。 横になってたら大丈夫やのに、体を起こすと気持ち悪くなるのも嫌や。今日も頓服頼りかな。