今度心療内科受診しようか迷ってて鬱の初心者向け解説動画あったから何となく見たら涙が止まらなくなった。 何が悲しいのか分からないけどただただ悲しくて辛くて涙が止まらない。 将来が不安だし親に迷惑かけられない。何より普通のレールから外れることが怖い。 でも刻々と学生でいられるタイムリミットは近づいてて逃げたくてももうどこにも逃げられない。 なんで他の人みたいに普通に生きられないの？なんでみんなが乗り越えられるところでどうしようもなく辛くなって逃げて罪悪感と自分への絶望で苦しまなきゃいけないの。 自分を助けられるのは自分しかいない。生きている以上前に走り続けなきゃいけないって分かってるけど、休みたくてしょうがない。 でも休むと不安感が大きくなって動けなくなる。 どうしたらいいの？