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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.まっちゃらて
2年前
指の皮を剥く癖を治したい。
指の皮を剥く癖を治したいです。 専門家の方からもお話をお伺いしたいです。 幼少期から断続的に続いています。 今行っている対策は •事前に指に絆創膏を貼る •爪を切る などです。 ストレスがある時や、ふとしたときに指の皮を剥いてしまいます。両手指8本が傷つき、たまに流血します。 衛生面はもちろん、他の人に手を見せる機会があると気味悪いと思われるのではないかと考えてしまう問題もあり、どうしても治したいです。 共感や、コメントお待ちしております。
コンプレックスストレス身体症状
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eraえら
2年前
指、痛いですよね。心も痛いですね。 皮を剥いてしまうこと自体も困ることですが、そうしなきゃいられない心が抱えている問題は何なのでしょうか。 私の七歳の娘も、指の皮を剥いてしまいます。血が出てるのを見ると悲しく切ないです。子供なりに、自分の中のストレスと戦ってるんだろうな、と思います。「大事な○○の手が痛いのは私も嫌だよ。」と伝えて自分の両手の中でそうっと包みます。まだ目に見えた改善は見られないんですけどね… まっちゃらてさんの手も、心の中で包んであげられたらなって思いました。(知らない人に言われて気持ち悪かったら、ごめんなさい) あとは、まっちゃらてさんが女性か男性か分かりませんが、気持ちの落ち着く香りのハンドクリームをお守りのつもりで使ってみるのはいかがでしょう。 少しずつでも、まっちゃらてさんの手と心が潤いますように。
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まっちゃらて (投稿者)
2年前
@eraえら あたたかいコメントありがとうございます。 「指、痛いですよね。心も痛いですね。」の文を読んだ時、思わず涙してしまいました。自分の指が傷ついている、ということは認識していましたが、指も心も「痛い」ということを、私は忘れていたみたいです。 これからは自分のこころと少しづつ向き合って、冬に向けて落ち着く香りのハンドクリームを使ってみようと思います。 eraえらさんの娘さんの手と心も潤いますように。