そもそも人に会う元気がないときがざらです…

@mg81 わたしも疲れてたり仕事忙しかったりするとその気持ちにシフトできません。 mg81さんは、人に会いたくない理由はありますか？

@Karinn んー理由ですか… 理由と言われてぱっと思ったのは、人と会うと疲れるからやだなっでした。 私の中で、疲れるのが怖いんだと思います。 体が疲れて、動けなくなって、食べることに精一杯でそれ以外のことができなくなって、悲しくなって、、という日々を何度も送ってて、それが辛いからそれを避けたいと思ってるんだと思います。 あとは、心が弱ってるときは、優しさや思いやりから出た言葉だったとしても、心が傷ついてしまうかもしれないから、自分の心の中に受動的に刺激を流し込みたくないと思っていたり、、 外に出て人を見るのが嫌に思えるときもあって、 自分に対して別に何も関心を向けていないと分かっていても、 自分に対して笑っているわけではないと思っていても、笑い声がこわい？というか、自分が笑えるような状態でないから、笑ってる人は違う生き物だ、みたいに思っちゃったりもしてるんだと思います。 実際話しかけられたら話すこともできるし、笑うこともできるんですが… あの人はただ仕事だから淡々と働いてるだけだ、と思っていても、なんでそんなことができるんだ…？と思い始めて、 誰も何も悪くないのに、人を見ると、色々と考え出して、ソワソワして落ち着かなくなるとゆうことが、何回かあって、そのときもすごく辛かったのですがその後そのとき耐えた疲労が襲いかかってきて、先述したような食べることだけに精一杯な日々を過ごすみたいなことがあって、 人と会うのが怖くなっちゃってるんだと思います。 すごく長くなっちゃってごめんなさい🙇 でもKarinnさんが質問してくださったおかげで、自分のことを少し整理できて良かったです。 ありがとうございます💕

@mg81 自分のこと少し整理できたみたいでよかったです😊！ 落ちてるときって、やけに人の笑い声が不快に思いますよね。自分とは違う世界の人って思います。(同じなんですが) わたしもいつも人の目が自分に向いてジャッジされてるように思ってしまい外に出るハードルが高く感じるのでキャップ被ったり音楽聴いたり視野を狭くしてなるべく自分の世界作ってます。 でも疲れちゃうようなら無理に外に出なくて良いと思います！