新卒で入った会社を約3ヶ月で辞めてしまいました。理由は高校からのうつ病の悪化とみています。(医師にはなにも言われない為悪化は自己判断ですが。) 食欲がなくなり、夜も眠れなくなり、仕事に行くことを考えると息苦しくなったり動悸がしたりしました。仕事を辞めた今でも食欲なし、外出すると息苦しさがあります。 親にはバイトでもいいからやんないとそろそろやばいよね笑と言われました。私自身、バイトでもいいからやらなきゃだめだと焦りがあります。でも、バイトが決まってもそこでまた仕事に行けなくなったらどうしようなどと考えてしまいます。その度仕事もできないなら死んだほうがいい、死にたいと思うことも増えました。 私はどうしたらいいのでしょうか？ 漠然とした相談(?)でごめんなさい。