嫌な出来事が起きると、しばらくその事が頭から離れなくて辛いのに、 時間が経って、その出来事を考えずに過ごせるようになり始めた時に、急にフラッシュバックしてまた悲しくなるし呼吸するのも辛くなる。 このループが起こる度に思うけど、今まで起きた出来事の中でトラウマになる出来事ってあまり無いと思うんよ。だから大したことないのにしょっちゅうフラッシュバックして辛くなってる自分を振り返ると、本当に心が弱いんだなって思った。 強くなりたいな。頑張れ自分！ 気づいたら自分に向けての言葉になってしまったんですけど、ここまで読んでくれた方ありがとうございます！！