最近何やっても楽しくないし、ため息多いし、食欲減ったし、余り喋らなくなったし、音に敏感になったし、めっちゃ涙出るし、人間不信だし、めんどくさいし、疲れやすいからなんかもう気力がないんだけどこれって鬱？うつ病？