こういう場でも書きたいことや吐き出したいことが言えない もうどうしたらいいか分からない 自分の考えていることを口にしたり文字にするのがこわい 聞いてほしいけど聞いてほしくない 助けてほしいけど助けてほしくない 矛盾ばかりで嫌になる