大丈夫だよ、いつも寝てる向きと反対向き、足元を頭に、うつ伏せに寝たらどうだろう。 それでも寝れなければ、無理して寝なくてもいいよ。ウトウトする時間が朝でも昼でも寝たい時に寝たらいいよ。