自分の中での理想が高すぎる 完璧にしないと気が済まない、不安になってしまう。できないことに劣等感を抱いて自分を卑下してしまう。 そういうのは自分の中でちょっと高すぎる理想の自分を思い描いてるのかもしれない。 もっとハードルを下げて色々見て考えると気が楽になる。試してみて？きっと大丈夫だから 自分が死ななきゃだいたいのことはなんとでもなるからいいの