鬱だったのかなって思 -MiNDCAFE

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鬱だったのかなって思ったけど、ストレスの環境から離れたらだいぶ良くなったから、適応障害だったのかなとも思う。でも鬱々とした気持ちはまだあるから、よく分からない。日を追う事には少しづつほんとに少しづつ良くなってくれればいいな。

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ありのまま、無理はせず、頑張っていけるといいね。応援しているよ。

ストレスの環境から離れて良くなったのなら原因はそれでしょうね。モヤモヤも少しづつ晴れてゆくと思いますよ。

メンタルクリニックは受診されましたか？一応、定義はそのようになっていますが、思ったより回復しないものです。（私は適応障害ですが2ヶ月休んでいます）お大事にしてください。

@rurihosaki ありがとうございます(_ _)次の職場では無理せず行ける事を願ってます…

@hari モヤモヤ早く晴れて行くといいなと思う日々です(_ _)

@nanishita もう3年以上通っております…薬ではやっぱり一時的には良くなるんですが…まだまだ良くはならないですね…

@mimin 先輩でしたか汗なかなか回復しないので、焦るしゆううつになりますよね。色んな方の体験をみるのですが、やっぱり頑張り過ぎない、のが1番治っていくような感じがします。穏やかにお過ごしください。