自由
15人が共感 · コメント 1個
kikyo
自由
15人が共感 · コメント 2個
hasumi
専門回答
病気・からだ
軽い眩暈がします最近、半年以上起きていなかった眩暈がまたするようになりました。特に不健康な生活は送っていません。疲れは溜まっている気がします。今の生活になって環境が大きく変わってから2ヶ月経ちましたが、どうして今？というのが正直な気持ちです。スマホやタブレットの画面を見ることは多いです。それが原因なのでしょうか？
数年前、寝起き十数分後、急に起き上がったら数分後に目の前が暗くなって後ろに倒れたことがあります。危うく頭をぶつけるところでした。
その前にも後にも、わりと頻繁に眩暈が起きていました。寝ている状態からでも、座っている状態からでもなっていました。
その時は確かに不健康な生活で、ストレスはスマホの見過ぎなど思い当たる節がありました。メンタルもあまりいい状態ではありませんでした。
やばいな、と思うほどの目眩は起きていませんが、健康体になりたいので、気をつけることや原因と考えられることがあれば教えていただきたいです。
15人が共感 · コメント 1個 bluemoon
自分の性格
自己肯定感が低くて生きるのが辛い自己肯定感が低くて生きづらい
誰かに好きと言われてもそんな都合のいい話信じられないと思って逃げたくなる
自分は嬉しいけど相手は自分と付き合ったとしてなにか良いことがあるのか、自分だけがいい思いをするんじゃないかと思う
じゃあ何か別の目的があるんじゃないか自分のことが好きなわけないと思って逃げてきっとあの時素直になれていたら変われてたんじゃないかと思うことが友達関係でも恋愛関係でもあったと思う
どこに行っても自分だけ浮いてる気がする
友達といてもひとりで買い物をしててもオシャレをしても自分だけ場違いみたいな感覚になって自分の事が凄く気持ち悪く感じる
自分のことが他人からどう見えているのかがよく分からない多分自分で思っているより他人は自分のことを見えてないけどでも万が一目に入った時に自分と同じようにすごく気持ち悪く感じるかもしれないと思うと消えたくなる
自分のことが凄く嫌いなんだと思う
自分のだめなところならいくらでも言える
多分原因は幼少期の経験だけどどうしたらいいかわからない
中学生に上がる頃にはもう既にこんな感じで今更この性格が治るとも思えない
これからも毎日布団の中で泣きながら生きていくのかと思うと本当に嫌になる
15人が共感 · コメント 0個 aa22
自分の性格
考えすぎを治したいですちょっとした事ですぐに気分が落ち込んでその事ばかり考えてしまいます。
最近だと、仕事先の人と話をしていて何気なく言った言葉で相手の顔やその場の雰囲気が少し変になったように感じ相手を傷つけてしまったんじゃないかと思うと、そこからどんどん悪い方に考えてしまいます。
他にもちょっとしたミスを引き摺って心が落ち着かなくなったりもします。酷い時は、考えすぎて寝れなくなったり、食欲も無くなったりします。
また、初対面の人や新しい環境に慣れるのにとても時間がかかって、毎日気疲れしています。
同期の子は、職場の人ともすぐに慣れて楽しくしているのに、私は他の人の目が気になってなかなか慣れる事ができません。
考えすぎて心の方が辛くなってきて自分の事が嫌になります。
こういう時の解決方法は何かありますか？？
長くなりすいません🙇🏻♀️
15人が共感 · コメント 3個 otoufu3
