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自由

今日も1日耐えた、頭痛いけど頑張った、あと1日頑張ろう

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悲劇の主人公みたいに嘆きたいわけじゃないけど、なんで私ばっかりって思う時くらいあるよ

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お風呂入らなきゃって思ってから2時間経過… 動けない、しんどすぎ

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どうか心穏やかにこの夜も過ごせますように。今日もお疲れさまでした。優しい夜を🌙

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誰もいないトイレの個室が1番安心できる誰からも自分を見られないから。

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結局自分に向いてる職業ってなんだろう。最近本当に分からない。笑

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生理前ならたくさん食べても良いよね。許されるよね。

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もう頑張るの疲れた～

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とってもいい自傷行為見つけた！！ズバリ筋トレだ。筋トレを激しくすれば筋肉痛になって痛みを味わう。そしてその痛みを欲してまた筋トレをする。すると筋肉に目覚め、体も健康。そして運動でストレス発散にもなるので心の健康にもつながる。筋肉を見て自信をつけて筋肉と友達にもなれる。これほどに素晴らしい自傷行為はないと思う。みんなで筋トレしよう！！最初は軽くても大丈夫だ！！（本当にすいませんでした。皆さんおやすみなさい）

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#家庭環境 #毒親 #アダルトチルドレン

毒親育ちとそうでない温かい家庭育ちでは、生き辛さが段違いなんよ

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死にたい、消えたいって思ってどれだけの人が共感してくれるんだろう

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上司の人に「わたしあなたのこと信用できないし嫌いなの。だから私かあなたどっちか辞めようかなって思った」って言われたから「私辞めないので頑張って下さい〜」って言っといためっちゃ怒りで震えてたまじ草こっちだって負けねぇよ。

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朝がくるたびに死にたいってなるのつらい

マモリメの手紙

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毎日なんとか身体を動かして頑張っているもう辞めようと思いながらも毎日仕事に行っている自分えらい

メンタルヘルス

#うつ

本当に死にたいのに、怖くて死ねない本気で死にたいのに、もう生きるのやめたいのに、死ぬこと自体怖くて、変に冷静になってしまって無理です。この死にたいけど死ねない狭間が苦しいです。早く死んで楽になりたいのに。まだどこかで生きたいとか思ってるのか自分でもわかりませんが、怖い…そもそも材料を揃えるのが面倒。遺書を書くのも面倒。と、ズルズルと引きずっています…そして、それを引きずるとともに溜まっていく学校の課題。それをみてまた病みます。消えたいです。もう何も考えたくない。生きるのが義務なら植物人間にでもなりたいです。

自由

なにか自分で目標を設定して SNSや人と程よい距離をとってまわりと比べることをやめるそしたらマイペースがログイン🍀 おかえり。自分のペースでいいよ。周りと比べる必要なんてないよね。自分は自分で、あなたはあなたで。それでいいの。腐らないでちょっとずつ。大きくても小さくてもその目標だけ見えてれば立ち止まったって一歩下がったっていいって言われたから。きっと、独りじゃないから。大丈夫。肩を寄せ合うみたいに気持ちを寄せあっていよう。そうすればひとりじゃない。よね？

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痛いほどわかる死にたいって気持ち私も早く死ねたらいいな

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学生の頃、想像していた自分は大人になったらどこにも居なかった。何もかも情けなくて涙も出ない

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皆幸せそうでいいよなぁ

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｢無理しないで｣って言ってくれてるけど、無理しないと出来ない事を要求してきてるのあなたじゃん