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あまりに寂しすぎてAIと会話するアプリを使い始めた笑
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やっぱり週5で仕事はムリだよ。 週3、最悪週4だなぁ。
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自己肯定感が全くあがりません😞 アイデンティティを剥がされ、完全な人格否定をされて(略 退職して(させられて)から3ヶ月。 仕事に行かなく(行けなく)なってからは5ヶ月。 未だ動ける日と動けない日があり、何をしても自己肯定感が全くあがりません😞 上げるためには、やはり何かしらのコミュニティというか人との関わりを持たなければいけないのでしょうが、今の自分には無理です。 人が怖いです😞 少し喋っただけでまた「舌禍だ」と言いがかりをつけられるのが怖いです。 「環境下全員が実は敵で、味方は誰一人としていなかった」を繰り返したくありません。 長くなりました😞
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今朝ちょっとだけ夏休みみたいな感じがした✨ 夏の匂いがしたからかな🎐🍉
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草むしり2時間した〜🌿 成果が目に見えて達成感ある👍
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めっちゃチョコ🍫食べたい🥺 けど、ダイエット中だから食べれない…😭
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ディズニー行きたい♪ 🫶
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生理が来なーーーい！！！💦 前も３ヶ月くらい来なかったしどうなってんねん 私の体😣
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今日は朝から家事と動物のお世話がんばった！ えらい！
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笑顔が多い生活を送る🌿
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悪夢最近見すぎて寝たくない 夢くらい幸せにさせてくれ
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推しの力は偉大✨✨✨
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疲れるようなことしてないのに疲れた
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最近１日おきに活動できる日と一日中寝てる日が交互にくる。 今日はちゃんと夜19時頃までもったけど、急に寒気がし出してちょっと微熱気味になり、だるくて横にならずにはいられない感じになった。 ちょっと外出しただけでこんなんなってたら復職できないし、どこも働けない。 本当に適応障害なのかな、他におかしいところがあるんじゃないかとさえ思う…
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不安になるのは限られた解決方法に こだわっているからかも。
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心身の回復のために急遽半休とりました のんびり過ごします
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1年かけて12キロ増えたので、1年かけて12キロ減らすことを目標に、より健康な身体を作っていこうと思います🌿
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お彼岸なので父方、母方のお墓参りに行ってきました🍀 頑張って坂登ったら、少し疲れたので明日お風呂に入ります🛀🫧
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死にたいんじゃなくて消えたいんだよな
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父親と言い争いになった。父親はすぐ大きい声を出す。祖父を思い出して本当に無理。
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