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後輩の合格報告聞いて幸せ。 その子スポーツ推薦だからそこにもう決まったらしくてこっちまで安心した。 だけど、自分と比べてしまってめっちゃ泣いた。 嬉しいのに泣いてごめんね。
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夜になると気分落ち込む つらい
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今日も良く生きた。お疲れ自分。
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桜が咲いたら行きたいところがある
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今日一日お疲れさまでした！！
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カウンセリング行ってきた 漠然とした「しんどい」「やだ」「死にたい」を受け止めてくれて、 常に背負っているものが大きすぎるから、特別な出来事がなくても、スケジュールの余裕が少しできた時や疲れが溜まった時に症状が出ちゃうのは当然だよって言ってくれて。 まだ気分の波なくなってないんだなと思ったとともに、 でも背負っているもの的にやられてしまって当たり前なんだって、何もなくて泣いてるわけじゃないんだって安心した。 今週もしんどい時間が多いかもしれないし、 今日対処として話し合った【友達へのSOS】はできるか正直わからない。 けど、来週のカウンセリングまでまた頑張って生きる。
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体の状態的には、またゆっくり体力つけてこ〜って段階だけど、 なんか、心が楽なんだよね、 にっこり😊
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春の気配を感じると なんとなく気持ちが落ち着かない。 子供の頃は新学期、入学卒業とか 環境の変化があった時期だし、 今は決算があるからかなーって思いつつ… セロトニンの分泌は冬に比べて 改善してるのかなーとも思う。 春服や春コスメは好き。 まだ着れないけど薄手のコートを 出して気分を上げとこうかな。
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この後、心療内科に電話する…。 不安しかないけど、自分と向き合うためにまずは１歩踏み出す…。
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連休明け、しんどい。 仕事頑張ります。
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よし、課題も終わったし自習がんばろっと！ 応援してくれるみんなに絶対いい報告するの！
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好きな人に本当に嫌われていたらと思うと吐きそうで苦しいね
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ストレス溜まると忘れ物とか忘れ事が増えるの分かる人いません？
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毎日休まずに仕事に行ってる。 自分、偉い！
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推しの動画見てたら、推しを親にバカにされた 推しの魅力が分からん人達は黙っとけや！！
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息が上手に吐けない 泣くことしか出来ない私に 何の価値があるんだ
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家族って何だろうね。
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死にたいって思っても誰も助けてくれない。 メンヘラでめんどくさいって思われるだけ。
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今だけ考えて生きるのってなんでこんなむずいんかね 将来を考えるのも、相当むずいけど
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勇気が出なくてなかなかコメント出来ない...いいねだけでも押させて頂きます...！！
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