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自由

やべー、今日１回もベットから出てない

自由

昨日の投稿で私が怒ってた子謝ってくれた！急にどうしたって感じやけど仲直りぃ

自由

県大会出場の1歩手前で負けた😭 やっぱ学校行って練習しなきゃだよね笑

自由

田植え疲れたー🫠とりあえず終わったー！台風が来ませんように！

自由

生理痛酷すぎで辛い食欲ヤバいし、お腹ｸﾞｩｰｸﾞｩｰなる

自由

筋肉痛痛い😭😭😭😭😭😭😭😭😭

自由

人間不信になってきたカウンセラーやめたくなったら言えばやめてくれますか？もう誰もネットの人しか信用できないどうしよう、もう病院行きたくない

自由

元気に見えるって言うけどさぁ？元気そうに"見せてる"んです。心配かけないように… この後だって、大会が近いから練習しに行かなきゃいけない。無理に参加にさせたコーチと親は本当に許さない。

自由

枝になった記念に名前変えたら、なんか新種のきのこみたいになった🍄

自由

久しぶりに戻ってきちゃったここを見てると仲間がいる気がしてくるね

自由

学校からの帰りの電車で、人多くてしんどいなって思ってたら、３歳くらいの女の子がニコニコで手を振ってくれた👋 しんどい電車がちょっとだけ楽しくて癒される空間に変わったよ、ありがとう💕

自由

やっぱめんどくさいって思ってもメイクした方が気分がいいし、楽しい。

自由

サマコン、まさかのソロあり😱 厳密には、ソロ表記はないが、私のパート(2nd)は私1人である為ソロ状態になるということです曲長いし休みないしでヘトヘトなところにいきなりソロだよ😭 大して難しくないフレーズだけど、運指的に難しいよ…😭 テンポも速いし…(ニ分音符120、四分音符240) 次の合奏で出来なかったら絶対にクビだ… 1年生だからって出来ないとか思われたくないし、出来るようになりたい…!!! 頑張ります🤧

自由

ここで話したか忘れたけど、6月の真ん中くらいから別室登校します。その前に大会があるからこれを機に行こうかなって思います。クラスの友達も嬉しいって言ってくれて嬉しかった。

専門回答

自分の性格

#不安 #ストレス

不安になる癖が止まらないこんにちは。20代女性です。私は自他ともに認める心配性、不安症で何かにつけてはいつも不安な日々を過ごしています。天気の悪さ、空腹時、疲れている時などにどこか心がモヤモヤするとその原因を探し当てようと勝手に不安要因を見つけて掘り起こしては悪化させてしまいます (なんでこんなに不安なんだろう→きっと明日のプレゼンが心配なんだ→失敗しないかな、機材が突然壊れたりしないかななど) 実際に不安だったことが起きなくても一時は肩の力が抜けたように安心できますがすぐにまた別の不安を見つけては、胃を痛め、動悸が起きます。「世の中の心配事の9割は実際には起こらない」などの言葉を信じて不安感を消そうとしますが、「今回こそその一割になってしまうかも」と意味を生しません。どうしたら良いでしょうか

自由

ごめんなさいだけど、苦手な人に心配されるの嫌だ

自由

ここの皆さんが優しすぎて泣きそうになった

自由

電車乗れたよ！！！！！！！！！！！

自由

メンタル折ってから、天気の変化にも敏感になった気がする。

自由

今日1日頑張る。大丈夫だ！上手くいく！頑張れ私。