自由
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raven777
自分の性格
人と比較してしまう常日頃から友人や同僚やSNSで見かける人と自分の現状を比較しては落ち込んでしまいます。
このモヤモヤからどうしたら抜け出せるのでしょうか。
具体的には友人が素敵なプロポーズをされたと聞いて嫉妬する、SNSで誰かが「こんなところに旅行に行った」という投稿を見て嫉妬する、可愛い子を見て嫉妬する、など比較するジャンルは多岐にわたります。
別に現状自分が不幸な生活を送っている訳ではありません。夫と1歳の子供がおり共働きですが子供はとても可愛く仕事も時短リモートワークで子育てママにも理解のある会社です。
ただ一度落ち込みモードになると現状の恵まれた環境のことを忘れ、過去の嫌だったことや失敗したことを思い出してはさらに落ち込みます。
モヤモヤから抜け出したくて、なぜ人と比較して落ち込むのかをネットで検索するものの、「自分を褒めて、ありのままを認めてあげて」などと書かれておりそれが出来たら苦労はしていません。
とっちらかった文章で読みにくく最終的に愚痴っぽくなってすみません。
失礼しました。
10人が共感 · コメント 0個 pntt05210714
自分の性格
自分で自分がわからない自分の理想とする姿と、周りと接する普段の自分は近しいものがあって、今まで偽って頑張って周りに合わせて生きてきたけど、何をしても満足しない気がしてて辛い。
周りから明るいよね、ポジティブだよね、面倒見良いよね、優しいよねって言われても実感が湧かない。
人とお付き合いして好きって言われても本当の自分が出せないから好きって言われてもどこか他人事のように感じて満たされない。
疑って信用したくても出来なくて、傷つけて終わる。
こんな自分が嫌で生きてても辛い。
自分を好きになる、自分と向き合う、変えたいって思ってもどうしたら良いのかわからなくて辛い。
自分の本音が自分の気持ち感情がわからなくなってて怖い。
10人が共感 · コメント 1個 mariru0405
