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自由
スマホをいじらずにご飯を食べ切れた!! 「ごちそうさまでした」が店員さんに届いた!
自由
死ぬとかそーゆーのじゃなくて、人生からログアウトしたい。冬眠とか一時停止とか、死ぬ以外の逃げ道ってないのかな
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対人関係
#ストレス #うつ
今日は平常心でいようと思っても顔を合わせたら落ち込む
いつも一緒にいた友人達について、最近までずっと一緒にいることに違和感を感じていました。 長い間なんとなく違和感を感じていたせいか、最近些細なことがきっかけで顔を合わせるのもしんどくなりました。 会ったり、見かけたりすると内心穏やかでなくなるというか、イライラすると言うか…。 逆に関わらなかったり会わなかったりした日の方が心が落ち着いています。 これってもう友人達を嫌いになっているということですかね?自分の気持ちが最近わからなくなって…。 これからどうやって付き合っていけばいいのか…。
自由
もう生きたくない、なんか疲れた
自由
気持ちの切り替えが難しい いつもと違う対応をされると自分が何かしてしまったのか、どうしたら良かったのかぐるぐるぐるぐる頭の中を回ってしまって何も手につかなくなってしまう 考えすぎなのもわかってるし切り替えないといけないのに。その矛先が食べることに向いているのもやめたい
専門回答
仕事関係
#パニック #コンプレックス #不安
自分の人生
どう足掻いても他の人のように出来ない みんなは普通に出来る事が自分は出来ない 同じミスを何度も何度も繰り返してしまう 頭では理解して改善しようと治そうとちゃんとしないといけないって分かる でもすぐミスをするその繰り返し 周りはやる気がないとかもっと興味を持ってとか責任感が無いとかなんで焦るの?なんで慌てるの?なんで急ぐ?なんでテンパるの?分かればこんなに苦しくない 自分が嫌になんてならない死にたくならない消えたくならない普通になりたいみんなと同じようになりたい もうどうしたらいいか分かりません 自分は病気ですか?どうしたらいいですか?
専門回答
仕事関係
#不安 #メンタル #ストレス
休むのが怖い
昨日、出勤途中で職場に近づくにつれて、すごく息苦しくなりました。 心臓のドクドクなるのがすごく早くて、深呼吸が出来なくなりました。 こんな事が初めてで、すごく不安で、でも開店準備は自分1人だったので、何とかやりました。 今日が休みで、明日からまた仕事なのですが、職場に行くのが怖いです。 でも、明日は大事な会議があって行かなければならない。でも行きたくない。この狭間で戦ってます。 1度ズル休みをしてしまったら、もう行けなくなるような気がして、もう頑張れなくなりそうで、こんな事で休んでたら逃げ癖がつきそうで明日もきっといつも通り出勤すると思います。 こんな時ってどうしたらいいのでしょうか?
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キャリア・就職
#不安 #強迫観念 #身体症状 #就職 #ストレス
働くのが怖い
専門を卒業して半年 やりたい仕事があって それ目指すのにもっと 学ぼうと思って専門に行った。 やりたい仕事の試験 3回受けたけど 恥ずかしい話なれなかった。とっても狭き門だった。 だけど 諦めたくないから専門卒業後も働きながら目指すことにした。 観光農園に就職して 数ヶ月 完璧にこだわって 同期と比べて上手くできない自分が憎くて 夜も朝起きた時も泣いて泣いて 何もかも辛くなって怖くなって 辞めてしまった。 そこから地元に戻って 自分のことを小さな頃から知ってる農家さんのお手伝いを ちょくちょくしてた。 他のとこでバイトしようとも たっくさん考えた。けど どこか怖いと思ってしまって 応募すらできない。働かないといけない ってことは充分わかってる。ただほんとに不安で たまらない。また 辞めたらどうしようって また あの誰にも相談できなくなって 精神的にどんどん ダメになっていって 皮膚むしって痛い思いして 訳わかんないくらい 泣く日くるんじゃないかって思ったら 動けない
自由
生きてるだけでヨシヨシされたい。🎀🥺🎀
自由
#人生キャンセル界隈
風呂どころか人生をキャンセルしたい
自由
普通になりたかった 、
自由
頑張ってる頑張ってる 労って労って 優しく優しく ぎゅーーってぎゅーーー 包み込むのだ🤱
自由
閉鎖病棟も見学してきましたーー 明日から入院することになったので、しばらくここ離れまーす🙇♀ 適応障害だったみたいっす 大学辞めてもいいって言ったつもりだったらしいけど、伝わってなかったですよ?両親さん まぁ今は体調がそんなこと考えられる状態じゃないんで、 色んな人いる病棟だけど、 これも経験だと思って行って参ります🫡 病棟の様子見てもなお入院するって私の意思をきいてなのか、お医者さん笑ってる声きこえた笑 お医者さん的には入院しなくてもいいって判断だけど、私が入院したいんで。 その覚悟に驚いたのかな?笑 それくらい色んな人いるとこです。 闘ってきます🍀
自由
もう生きるの疲れた 、
自由
全て親のせいにするわけじゃないけど、親のせいで生きにくくなった節は多いよ
専門回答
マモリメの手紙
結婚・子育て
旦那に育児のつらさはわからない?
ニュース記事で「子持ち女性は幸せになれない」っていう記事があった話に私は同意したんだけど、旦那には理解するのが難しいみたい。 朝起きてから子供のペースで生活して、家事はお昼寝中に済ませて、起きてる時間は子供がぐずらないように遊び相手して、夜寝かし付け終わったら旦那のご飯用意する。毎日同じことの繰り返し。 正直仕事で得られるような達成感的なものってないし、褒められることも苦労を共感してもらえることもない。 子供はかわいいから一緒にすごすのが嫌なわけじゃないけど、毎日変わらない事の繰り返しだし、子供に一日付き合うって忍耐試されることばっかでストレスたまる。 そういう気持ちをわかってほしいだけなんだけど、毎回話してる間に疲れて途中で話を打ち切る。 なんでこうもわかってくれないんだろ。 わかってほしいっていう期待を持つのが間違いなんだろうか。
自由
誰のために、何のために生きてるのか分からない。
自由
なんかもう全部どうでもよくなる瞬間がある。
専門回答
病気・からだ
#不安定_躁うつ #痛み #不眠症 #ストレス #身体症状 #群発頭痛 #パニック #線維筋痛症 #めまい #摂食障害
線維筋痛症ですべてを失った
私は線維筋痛症で、二次障害がたくさん出てしまい入退院を繰り返し現在も入院しています。 看護学校に行っていましたが昨年、休学し今年復学したものの退学しました。 オンラインの医療事務もやっていましたが入院が長引いていて契約終了と言われました。 今まで入院していたのは救急科でしたが今は精神科に入院しています。(二次障害でうつ病を発症しました) 精神科に入院して4ヶ月経ってしまいました。 線維筋痛症は原因不明で治療法も治療薬もなくただ二次障害が出てたくさん増えて、痛みが酷く、対症療法しかなく、対症療法もうまく行かなければただただ痛みと二次障害に苦しんでる状態です。 退院したらまた看護学校を受験しようとしていたら10人以上の人に反対されてしまい、夢まで否定されてしまうのかと本当に悲しく思っています。 私は線維筋痛症を発症してから1年が経ちますが痛みや二次障害にも苦しみ夢までも否定されてしまうという苦しみで常に苦しんでいます。 群発頭痛も発症してしまい私は痛みに苦しまなければならないのかともう苦しいです
自由
私はあなたの味方だよ、好きだよ と言われても 裏では何考えてるか分からないのが怖い 信用できない そんな自分もいやだ
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