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親に欠点の指摘ばかりされ事あるごとになじられ態度で拒絶されてきた。これでは自分がここにいていい生きていていいと思えるわけがない。自分の長所を見るという概念すら持たずにきた。ディスられてばかりの生活だと自分に魅力や長所などない　という思考になるしかない。他人から褒められてもどこか他人事のように感じるしその場ではほんのり嬉しくても少し時間が経てばやっぱり自分を無価値だと思う。幸せになりたいけど何をどうしたら状況が改善するのかわからない。

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「敵を騙すにはまず味方から」って言葉がある。サスペンス物でよく敵に脅迫されて無理矢理嘘をつかされるパターン、味方の身を案じて自分本位な行動をとって味方を振り回すパターン色々あると思う。けど、この手の表現を同じ作中で何度もやられると、見せ方が上手ければ気にならないけど気になるなって感じだと「もうええって！お前本当に味方か？味方の顔した敵やろ！？」って思ってしまう笑地面師たち見た後から綾野剛に飢えてて、アバランチってドラマを昨日見終わったんだけど、アクションや黒幕との駆け引きはすごく面白かったんだけど、後半になって「実は〇〇だった」って感じで、黙っててごめんねみたいなことが毎話続く場面があって、ちょっとそこだけモヤモヤしてしまった。現実では確実に「信頼してるから言わなかった」より「信頼してるからこそ伝える」方が良い人間関係作れるから余計そう思ったんだろね🤔

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今日は先月から予定してた職場の子達との飲み会。初めて誘われるメンバーだからすごく楽しみにしてた。なのにバイト先でシフト入ってた子の親戚が病気でその子もなんか行かなきゃならん、他の子は何かしらで出れないとかなんとかでこっち白羽の矢。その子らの突発の代わってくれませんか？を今まで散々代わってきたのに今日の1日断っただけで僕は悪者か？まだ何も言われてないけどどうせ明日シフトの時に💩社員がぐちぐち言ってくるのは目に見えてる。ワンマンでバイト頼みなくせにまともに入れる学生を入れてないのが一番の問題だろ。僕の人生のほんの少し世話になるだけのバイト先が、僕の人生の邪魔をするな。

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ちょっと前に百均でずっと探してた「置き配OK」の札を今玄関に貼ってるんだけど、一か八かで対面受け取りor宅配BOXしか選べない荷物を宅配BOXに設定してみたら配達してくれた👏👏👏 なんかこっちと宅配業者さんの利害が一致しただけとも言えるけど、言葉交わさずに意思疎通出来たみたいでなんか嬉しくなった🤭

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私が買ったものに対して文句つけたり、思考や人格否定する両親のいる家から早く出たいのに、入社半年で適応障害になって全然ない貯金を崩す生活になって、何もかも嫌になった。休職してるなんて言ったらもっと精神やられると思って、家族には言ってない。仕事行くふりして日中は友達の家に居させてもらってるけど、居候させてもらってる罪悪感と早く転職して出ないとっていう焦りでずっと頭の中がパニック、涙が勝手に溢れてくる。居候も休養と転職活動含めて2ヶ月の期限付き(その間はお金も貰わないし自由にしてくれって言ってくれた友達には感謝してる)だから、ゆっくりしてる暇はないのに。これからわたしどうなるんだろう。

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涙が止まらないなんでかは自分でも分からない

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無理しなーい無理しなーい燃え尽きたらあとが大変なのわたしわかっているからいつも一生懸命いきてるのちゃんと知っているからねありがとう

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イェーイ！！！！！！！！！！！！

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好きな人が他の人と話してるの見るとほんといやになる

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毎日毎日いぇーい早く殺してくれよな〜✌️😄✌️みたいなテンション

対人関係

#ストレス #パニック

どーしたらいいのか分からないです自分は壊れそうなのに、いっぱいいっぱいなのに人の相談にのってしまいます。そして毎回自分に「他の人に比べたら自分の悩みなんてどうってことない！」って言い聞かせます。確かに比べたらどうってことないと思います。本当に辛い人と比べたら。でも、相談を聞いてると自分よりどーでもいいようなことでちっぽけなことで「ウザイ」とか「本当に嫌だ」とか言ってる人がいるんです。そーゆう人を見る度に「そんなことで嫌だとか辛いとか言うなよ」って思ってしまいます。最低ってことくらい分かってます。どうしたらこんな風に思わないですか？そして私は人の相談にのってもいいのでしょうか？

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今から仕事だ😞プライベートも仕事も色々あってストレスがすごい。胸が痛苦しい… しんどくて泣けてくる

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人に相談すんの苦手… なんか病んでる時に限って相談したくなるやん? でも病んでる時って、でもだって怖いとかで解決出来ないのを知ってるからなあ… 進めんのが怖いだけな時はほんと自分の感情の問題だからさ…誰も助けれないじゃん。って思ってるから、病み期の子の相談聞くのも苦手…なんも解決できんから…ずっと続く。こんなにやることに恐怖がわくなら、病院しかないっしょ…って思っちゃう… これは人に厳しいってことかな? 病むなとは言ってないんだけどね…

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髪の毛染めたぞー。綺麗になるといい感じ✨

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まともなコミュニケーションとれなさそう(不快にさせてくる)な人って本当に嫌だな。口数が少ないとか、挙動不審になっているとか、そういうことじゃないんだよ。相手にそれを伝えてどんな気持ちになるか想像できずに思いついたことポンポン口から吐いてるだろってわかる人ね。それって小さな子供と同じだよ。気遣いしてくれなんて思ってないんだけど、不快な気持ちを煽るようなことはやめろ。優しさを心掛ける人との違いってすぐわかるよ。

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仕事全部休んだ。バックレでは無い

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ふいに、小学校に通う始めた頃、父が鉛筆をナイフで削ってくれたことを思い出した。まだ元気だけれど、亡くなった後ってそういう何でもないことを思い出すのだろうなぁ。

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諦め癖がついてしまって、嫌だと思ったことから逃げよう逃げようと考えてしまう…。改善策を考えるべきなのに、逃げる策ばっかり探しちゃう自分が嫌い

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今日の15:00頃から面接だぁぁぁ面談ていう建前だけど絶対面接だよなぁぁ不安だぁぁ

専門回答

キャリア・就職

派遣会社辞める派遣先で情緒不安定過去にも同じ事が合った派遣で精神的苦痛になるストレス抱えるなら自分で探し派遣会社を辞める自分守らないと生きていけない生活が余計苦しくなる頑張るから… 乗り越えてみせるから… 自分らしい私に戻ってみせるから… 応援して… 弱い自分に負けたくない応援して下さい