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もうイヤだ‼️ いつまでお金の心配してなくてはいけないの？食べられないわけではないけど必死で節約したのにもう削るとこないのに赤字。これをあと半年我慢しろなんてムリでしょ⁉️ 働くというと年齢から雇ってもらえない。現実にぶち当たる。あーもう泣きたい‼️

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一人暮らしが寂しい学校あるけど実家に帰りたいと思ってしまう

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薬の副作用でめっっっちゃ眠い

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試験落ちました。なんなら前回より落ちてました。なんか、真っ暗。

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めちゃくちゃ思うことあるのに、言葉に出せないからひたすら心に溜まり、それがいっぱいになったとき、思わず顔とか行動に出ちゃうからめっちゃ態度とか性格悪い人に見えちゃう。ごめんなさい🥵💞

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大きな声で叫んで泣き喚き散らしたい！ 1人の時じゃなくて、街中や職場や公共の場で。みんなが見てるところでさ。ヤバいやつって思われても開き直れるメンタルに憧れるぅ！

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息子に500円渡した。たかが500円って思われても今の私には大金なんだ。

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言葉のおまじない「完璧じゃなくていい」「ツラいなら逃げていい」「常に一生懸命じゃなくてもいい」「失敗は恥じゃなくて“学び”」「他人からの攻撃は無視していい」「できたこと全部褒めていい！」ネット上で見つけた言葉ぐさぐさ響いて涙溢れた🥹🩵

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お金のあるニートになりたいでもお金ないから働くしかない

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#鬱 #適応障害 #双極性感情障害 #躁鬱

新米の精神科の医師に言われた一言見た感じ元気に見えますね。それ、失礼じゃね？描きたい絵もかけなくなって、集中も切れやすくなって、気力もあまりわかないのにその言い方！この人精神科の医師に向いてません。

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生理前だからかな。色んなことが不安でいっぱい。今日の面接時間間違えてないかなとか面接する人怖かったらどうしようとか面接ちゃんとできるかなとか。もう怖くて辞めたくなってきた。

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あんなに文章を書くことが好きだったのに、今は何も書けなくなった。最早発想さえも思いつかない。Twitterでさえも何も投稿できなくなった。むしろタイムラインを眺めるのも怖くなった。病状が悪化する前に書いていた文章も結局、何かのためになるかわからず、その文章が読みやすいのかどうかも分からず、結局投稿せずに終わってしまった。 …昨日よりはましになったと思うけど、やっぱりうつ病をよくするのはむずかしい。

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泣き虫だからすぐ泣いちゃうけど泣いてるとこ見られると自分が弱いみたいだから嫌だ家でも泣いては自分で口抑えて声出んようにする

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香水つけると少し気分が楽になる

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明日病院行きたくないな

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明日は土曜日！明日からお休みの人はお仕事、学校お疲れ様でした！そうでない方も、仕事に予定に… 適度にてきとーに。頑張りすぎずにのんびりと(´▽｀) 疲れちゃうからゆるーくいきましょ⁽⁽ ( *ˊᵕˋ ) ⁾⁾

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今日は相棒だった猫の月命日。もうすぐ初盆か。あいつも帰ってくるのかな。

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あの人が愛してくれなくても縋ってしまう

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ふらふらするとか異様に眠い、だるさ、痛み、などなど。主観でしかわからないそれらが誰もが共通で使える尺度で表せるとしたら自分はどれくらいなのかってわかるのに。みんなはもっと頑張ってて自分が本当に甘えてるだけなのかそれともそうなるのも無理はないくらいなのかわかるのにと思うときが時々ある。

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元気な時と何も出来ない時がある。何も出来ない時は、やらなくちゃとただ焦り続けて出来なくて、何もしてないのに疲れる時がある。私は精神的に不安定ってことなのかな？心の病気かもしれないと思うけど、自分はサボってるだけなんじゃないかと思う時がある。私はどうしたら楽になれるんだろう。自分自身でも分からない