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日傘を忘れて外に出てしまい日光と格闘中です。あつ〜い😭 今日は学習会に参加してきました。お昼ごはんのパンを買ってお家で食べます。

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死にたくて、死にたくて、たまらない。誰も何も信頼できない。死んでしまいたい。

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自己犠牲的な考えを辞めたい

仕事関係

#不眠症 #不安 #ストレス

ミス多発しててつらい仕事でミスをしまくって、上司に迷惑かけてしまっているのが辛い… 私だけが怒られて責められるならいいけど、上司にまで頭下げさせるのが本当に辛いです。他の人に相談しても、「部下のミスのを謝るのも上司の仕事だから」と言われるのですが、どうしても納得いかず、苦しいです。本当に尊敬できる上司だからこそ余計に辛いです。また失敗してしまうかも、ミスして迷惑かけるかもと考えて、仕事に行くのがしんどいです。自分は自己肯定感が低い割には、無駄にプライドが高いため、少しでもミスするとすぐに心が折れるお豆腐メンタルなのでそこも改善したい…

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些細なことだけれど同僚の課長にさすがと言われた。自信がズタボロの今日此の頃なので、お世辞でも嬉しい。

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今回のテストは頑張る

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先生さ、帰り際に爆発する前に吐いときなよ？って言ってくれたのは有難いんだけど、無理だから今身体に支障来ちゃってんのよ🙃

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俺、今日まで生きれたんだな。地獄の中で、これからも続く地獄の中で、おめでとう。

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助けを求めれる人が居ない

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1に対して100で考えるのやめたい。答えは決まってるのに他の可能性をめっちゃ探して時間の無駄かつ心の自傷行為に近い。

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全日の月の予定表とか見ると吐き気するわ思い出して

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誰かとふれあいたい。スキンシップがたりない。

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やば、好きな人の家見つけちゃったごめんなさい

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無気力でソファーからなかなか動けない。涙が出そう

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喉が痛くて何度も起きたし、夢で仕事してたり、交通事故に巻き込まれたり…

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また明日から6連勤だ。心を無にして人に振り回されないようにしよう。人に期待しない。仕事を黙々こなして家に帰ったら楽しく過ごそう。

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#人間あるある

誰かに真似されることと被ることは嫌がるのに、いざ自分が何か始める時は不安になって誰かが先にするのを待ったり真似をする。

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今日はトマトスープもあるしゆで卵もあるし、家帰ったら食べられる！ので、ちょっとがんばろう

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ここでしか言えない傲慢な事を言います知り合いも友達も、私のことちょっとは心配してよーーー！！いやもう友達じゃないのかもしれないけどさ！！！

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親に死んで欲しいと思うのはダメなことなのだろうか。他人に迷惑ばかりかけて自分は何にも悪いと思ってなくて、周りから嫌われてるのに図太く生きてて……｡そんな父親の尻拭いばかりしてる母が気の毒になる。母が心配で実家から離れるのが怖い。母が死んじゃいそうで。親が死んで幸せな人いますか？？