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自由

何かどうでもいい気分になってきた。もうつかれた、しんどいし、考えるのも

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私にも空がきれいで空気が澄んでて気持ちのいい朝が来ますか。もう朝を待つことはできないよ、早く生きていてよかったと、諦めなくてよかったと思えるような朝が来て欲しい。

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休職する。弱いかもしれない。甘えなのかもしれない。わたしは甘えなのかな？甘えちゃってるのかな？こんなの社会人じゃない？終わってる？だれか教えてほしい…。

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悩め若人よ！自分の人生は自分次第だ！(応援者

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自分は常に死にたいという気持ちと隣合わせにいてその気持ちが薄れてもまた濃くなったりすることが多い早く死にたいし人と関わりたくない

別れ・離婚

#無気力 #ストレス #トラウマ

涙が止まらないです付き合っていた彼氏を思い出してしまいます。それは不意にやってきて、気持ちが落ち込んだり、泣きそうになります。その内容は付き合っていた楽しい思い出、ではなく元カレがモラハラっぽく、喧嘩したときや不機嫌になったときの、口調が変わって怖くなったり、自分の性格を否定されたという内容です。特に一人になった時、急にそのときの映像がフラッシュバックしてしまうのです。自分はhsp気質で元々涙もろい性格なのですが、最近はそれ以上に、少しでも悲しいことがあったり、感動系の物語を見るとすぐに泣いてしまいます。なのでかなりメンタルもやられているのだなと思います。この嫌な思い出を思い出さないように、辛い気持ちにならないためにはどうしたらいいでしょうか。

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なぜこの星に生まれてしまったんだ

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最近子供が産まれた男友達が嫁ちゃん頑張った！赤ちゃん可愛い！幸せ！って言っているのを見ると、私は結婚しても相手にこの光景を見せられないのかと思って悲しくなる

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3キロ増えてた、、、へへ、、痩せなきゃ

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何もかもが面倒　死にたさが加速するね

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今日一日ツイッター（X）を見て一日を過ごしてしまった… MOSの勉強もしたけれど、今日一日何やったっけ？感が残る残念な日だった😅 明日は切り替えて、自分のやるべきことをやる一日にしよう！

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優しければ優しい人ほど損する世の中

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好きなことが上手にできるようになりたい作品つくりたい褒められたい

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よくできたねーえらいねーって言ってもらえると、がんばってよかったーと思うもう少しだけ、今日もがんばる

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誰にも本音言えない言わないのが普通なのかなあ

応援

#もうやめようという題名の部分です #わたしの心が傷つかないように #という本からです

【私の心に響いた文】(要約) 小さなミスをした時、真っ先に食ってかかってくる人は自分自身なんじゃないんだろうか？自分を慰めて励ますどころか誰よりも先に自分を責めてしまう。そういう時は自分に「大丈夫」って言ってあげて欲しい。そんなことで効果ないだろ！と思うかもしれないけれど、では自分に今まで何回ぐらい「大丈夫」と言ったことがあるだろう？きっとほとんどなかったはず。自虐を辞めれるとは断言できないけれど3回の傷を2回に、それから1回に減らすことはできるはず。

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嘘でもいいから「お前が必要だ」って言ってくれるだけで良かったのに

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私表面上はめちゃくちゃ明るくていじられキャラで誰とでも仲良く話せてノリも良いって演じてるけど、本当は根暗で誰よりも早く死にたくて、けどそんな自分晒したら周りから誰もいなくなる事分かってるからここで吐き出すしかなくて、友達も家族も結局私のこんな一面知ってる人誰もいないのがすごくキツイ。結局明るいキャラ演じ続けなきゃ生きられない。だから死にたい。早く安楽死認めて。

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休憩ってどうやってとるんだっけ

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指痛いのだいぶおさまった💦良かった💦