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自由

朝5時から夜9時までずっと仕事してた自分を褒めたいの…いっぱい寝て……

自由

それでも私は人を笑顔にしたい。笑われたいんじゃないの、笑わせたいの明るい笑顔にしたい。辛い人、苦しんでる人に誰よりもわかってあげたい。わかったフリにならないように寄り添ってあげたい。

自由

ああ、自由に好きな事だけしていたいな。

自由

精神的に幼いって感じる大人が多くて疲れる　毎日毎日大変

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朝からおねしょされて、洗濯2回まわして、今から仕事。旦那は家出るギリギリまで寝てるのにさー！！今日も朝からお疲れ、わたし。

自由

今日も仕事量が多かった疲れた！

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「できること」より、「楽しめること」が増えた方がいい人生では「できること」を増やすことに焦点を当てがちですが、実は「楽しめること」を増やす方がもっと大切です。楽しみながら過ごせることが多くなることは、人生の豊さに直結します。

自由

#うつ

死のうとは思いません、ただ自分はいなくてもいい存在だと思う。世の中、実際必要とされる人は一部だとか理屈はわかってる。寝て、起きて、食べて、寝る。特に生きてる理由もない。今日はずっと頭の片隅に、「今なら私がそっと消えても家族たちならきっと大丈夫だろう」という考えが浮かんでしまう1日だった。

自由

ほんとにここに居場所があってありがたい、メンタル疾患の人にしか伝わらないことってあるしひとりじゃないんだって思える🥺みんなありがとう、私もみんなも頑張って生きているね

自由

そこまで仲良くない人とのカラオケほど気まずいものはない。

自由

なんもしてないのに疲れる

自由

目上の人とか電話とかしてると汗が止まらなくて焦る

自由

観賞用とうがらしを昨日買ってきて育てている。黒っぽいの。ハロウィン🎃👻🧟‍♀️にあうかな？って🤣笑笑。そんなに手入れも難しくないから助かる🤣笑笑。

自由

死ぬほど愛してたのに死ぬほど愛されてなかった。結局これが事実。

自分の性格

#ストレス #摂食障害

しにたい共感して。しにたいやろ？

自由

風邪治った！！！！！

自由

みんなのほうがもっとつらいんだよね、

自由

#仕事

はぁ…今日も仕事頑張った…偉い。なんか最近調子良くないんよなぁ仕事もだいぶ慣れてはきたけど全力でやっても時間ギリギリだから1日中気を張り詰めてるし、慢性的に肩とか指が痛いし… 仕事中に虚無っちゃう「なんでこんなことやってるんだろう、別にやりたいことではないし1日が無駄に潰れてる、身体を痛めつけてまですることかな」なんて。かと言って次の仕事の目処は立ってないし、辞める勇気もないし、人生でやりたいことが見つかってるわけでもないなんかなぁ…って感じ

メンタルヘルス

#無気力 #ストレス #メンタルヘルス #不安

どうしたら…心の体調不良って、周りの人にはどうやって伝えていますか？体の体調不良は見た目でわかることが多いですが、心の体調不良は周りからはわからないと思います。私は自分が思ってることを口に出すのが苦手で、出来れば周囲の人が察して欲しいと思ってしまいます。見た目は元気だけど心は疲れてます、限界です、誰か察して、誰か助けて、と思ってしまう私は馬鹿でしょうか？やはり自分の言葉で言い表さないとダメなんでしょうか？

自由

もっと自分中心で生きる！！まず自分が幸せか！！毎日幸せになる！！！