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自由

だってもう生きる希望がないの

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人と一緒にいる時って、絶対何か話さなきゃいけないのかな私は、沈黙でもあんまり気まずいとか思わないから黙っちゃうこともあるけど、相手からしたら気まずいとか思ってるのかなって思った (特に自分が先輩で相手が後輩の場合) 人と一緒にいて話さない時は、頭の中で好きな曲流したり、無心で歩いたり、周りを観察してみたりしてるでもそうすると、「大人しい人」って思われたり、会話についていけなくなったりダメなのかな…

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今日も頑張った自分偉い

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人事から返信きたけど、私が聞いた事への返答は一切なくて、面談の日程また連絡しますねだけだった。職場の上司の連絡先聞いたのに…教えて貰えなかったから職場の代表電話にかけるしかないんやん……無理……

対人関係

#妄想 #無気力 #ストレス #不安

相手も自分も楽になるために「期待しない」ようになりたいが、できない「期待しない」と思うとなんだか諦めた気持ちになったり、悲しくなってしまいます。相手がプレッシャーを感じたり、窮屈に感じないためにも、自分が裏切られたと感じないためにも、「期待しない」ようになりたいです。多分期待しすぎで大好きな彼氏と別れてしまったので、その点を改善したいと思っています。でも、期待しない、ということ自体がストレスになってしまって、自分の要望を一つづつ諦めているよな気持ちになり、落ち込んでしまいます。どうしたらストレスなく期待しないようになれるでしょうか。

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残業調整で2時間早く帰れるつもりが、帰り際に昨日のリカバリーが必要って話になり、そこから4時間😂やっと帰られる、頭痛い…。😣

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#就活中 #就活は戦場 #適性検査

適性検査で1社落ちた！次だ！次！✌️ 内定頂くまで、落ち込んでられっか！

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あ、エアコン消すの忘れて仕事行ってるやん私…ずっとつけっぱなしだったんだ😇

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夜8時間寝て休憩時間昼寝もしてるのにまだ眠い

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誰でもいい、誰でもいいから明日は大丈夫だよって言って欲しい明日が来るのがすごく怖い来ないで欲しいだから明日は大丈夫だよきっと大丈夫って言って欲しい

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私なんていらないし、消えたい。私よりヤバいやつなんて山ほどいるけど、そんな奴らと一緒に生きて行きたくない

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仕事行きたくない死にたい

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あー死にたいな　生きるのだるい

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みなさん、生きてるだけで本当にえらいと思う。

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早く安楽死制度が制定されれば良いのに学生さんには申し訳無いけど、未成年者は親の保護下にあるから難しいとしても、せめて20歳以上は自分の意思で安楽死を選択出来るような世の中になって欲しい

自由

娘の着替え中に手を振り下ろされ眼鏡の金具があたり痛みで大きな声が出た。夫は娘と出かけるための服選びで心配とかしないし、娘はわたしの『いってぇ！』と大きな声にびっくりして泣き出す。『言葉使いを気をつけなきゃ』と夫に言われた。普通まずは心配するんじゃ無いの？とりあえず大丈夫とか聞いてくれたらわたしもこんなに引きづら無いから。三人でお出かけとか思ってたけど…気分最悪。あたしが悪い？血も出てるしちょっとは心配してくれたって良いじゃん。本当…家に帰ってきたく無いってそっくりそのまま返してやるよ。

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未来目線で言うと、今が1番若いけど、過去目線で言うと、今が1番歳取ってる。それに気づいてしまった私はどうしろと。

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私うつ病なのかな、、？って思うことが沢山ある。親とかにも言いたいし、精神科とかにも行けるなら行きたい。だけど、自分の中でこれは、逃げなのかなって思ってしまうところもある。多分うつ病かな？って思って自分を安心させている気もする。（違った場合うつ病で悩んでいる人、頑張って治療してる人に失礼なんじゃないかな？とか）そう思うとなおさら人に言えなくなる。親にも前言ったら笑われた。どんどん自分が嫌になってくる。なんで、私って生きてるんだろう。明日がまた来て生きるのもう疲れた。死にたいけど死にたくない。消えたいけど消えたくない。

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何もなくていいの何もなくたって自分はできる

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毎朝必ず襲ってくる、不安感はどうにかならないかな。