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自由
寝なきゃ…早く寝なきゃ…😴
自由
ちゃんと授業受けててえらい!!
自由
またできない事の言い訳してる つらいからムカつくから上手くできないから自分に優しくないから 感情で物事を考えようとしてる そうじゃない現実見て努力できる事はまだあるはずなのに、言い訳ばかり 守りたいのは自分だけ、甘いのは自分にだけ
応援
今日も一日ちゃんと働いてちゃんとご飯食べてちゃんと生きた。偉い自分。みんな偉い
自由
仕事辛いとか、飲み会参加したくない・社交の場がしんどいとかって言うことは、甘えなのだろうか…
自由
こんな自分でも応援者がいることにびっくりしてる ありがと、本当にありがと
自由
働かないといけないのは分かるけど 嫌なことや辛かったことがフラッシュバックしてきて怖い
メンタルヘルス
#不安定_躁うつ #ストレス #不安
生きることにつかれた
福祉大学に通う2年生です。 私は,周りと関わることが苦手で.常に一人でいたい人です。そんな私ですが,将来就きたい職業があります。それが,精神保健福祉士と社会福祉士です。相手の心に寄り添い支援をしていく職業で,コミュニケーション能力が必要です。私がこの2つの職業に就きたいと思った理由は,困っている人の相談に乗りサポートをおこなっていきたいと思ったのがきっかけでした。私は,これまで様々なことを一人で抱え込んでしまい,過呼吸・手の震えといった症状をおこしてきました。一時期,心療内科に通っていたのですが急に勝手に行くことをやめました。最近,オーバードーズ(薬の過剰摂取)して楽になって,この世から消えてしまいたいと思うようになりました。 楽になれるのであれば,この世から消えてしまいたい。という思いが一杯)です。 過剰摂取をしている薬は販売に専門医がいなければならない. 1回1錠✕3が,基本的になうなんですが。 消えたい欲のほうが勝ってしまって, 1日6錠飲んでいる。 (ウットを勝手に飲み始めた…) 消えることが今すぐできるのならば,消えたい もう,何もかもがしんどい
自由
よし、仕事行くぞ 泣かないぞ がんばるぞ!!!! 隣の席の子に昨日は話聞いてもらった 優しい人がいるから 仕事も大丈夫!!!!
自由
#贅沢なお願いだな
偉そうに言う奴は 「見本を見せてくれ」あるいは 「反面教師になってくれ」という 意味が込められてる. まぁ知らんけど。そんな気はする。
自由
居場所がないって思ったら眠剤多めに飲んで寝れるだけ寝て時間が過ぎるのを待つっていうのを繰り返す生活、もう生きていたくない
自由
日が落ちてから散歩するようになった…。(ヴァンパイアですか😅) 交通量も少ないし、涼しいし、公園に行くと緑の香りがすごくするから楽しい。たまに自動販売機で50円の缶ジュース買って飲み歩きしてる☺️ (すれ違った人に、缶ビール片手に夜な夜な近所徘徊してる奴って思われてたらやだなぁ…😂笑) だけど夜道は危険なので、ほどほどにしておこうかと…。
一般的な悩み
#ストレス
顔のシミ
私はお化粧というものを したことがない。夏は海→体に日焼けクリームをぬり 顔にはシミよけとやらをしたことがない。そのつけが、まわってきてしまったようだ! 眉間、頬に 肝斑がもう長いこと 張り付いている。そりゃ〜わかってはいたよ!…普段は気にしないが、仕事中にお客さんから 指摘された! お化粧をすれば 隠れるようだが あいにく 乳液セットとか…な〜んにも持っていない。わかってはいるけど、目の前で 言われると さすがに 傷つくわ!
マモリメの手紙
仕事関係
#頭痛 #ストレス
今が辛いです。
ほんとに仕事辞めたいです。 保育士です。 失敗ばかり、上司にも注意されっぱなし。 タイミング悪く色々、辛いことが積み重なる毎日。本当に病んでます。 いい転職サイト教えてください。 そしてポジティブになれる方法や考え方があれば教えてください。 毎日泣いてしまい、保護者にクレーム入れられて目の前で泣いてしまいました。 上司に保護者の前では泣いてはだめ。と言われて、泣きたくないのに涙が出てきてしまって、、 元はといえば保護者の人の方が非があるのに私が怒られ、頭が痛いです。 本当につらい。 状況もわかりにくい文章ですが、私、ほんとに辛過ぎて気がめいっているのでここに愚痴らせていただきました。 読んでくれてる方、私をぜひ励ましてください。 ポジティブになりたいです。
自由
精神年齢高いって言われるけどただ現実を見てるだけ。痛みを知ってるから優しくなれるみたいに現実を知ってるから高くなるってことだよ。笑って青春してる奴らは理想ばっかりだから幼いんだよ。現実を受け止めた上で自分の出来ることを考えると精神年齢も高くなるんじゃないかな。ちなみに私は何歳でしょ?笑 ※ヒント学生です。
自由
今日公園まで行く道が職場まで行く道と被ってて、ヒヤヒヤしてたけどたまたま親が私が通勤で使ってたルートとちょっと違うルートで行ってくれたし、独りじゃなかったし犬もいたからパニックになることは無かった。でもずっと心臓がぎゅってしてて痛くて早く違う道に出てくれってずっと思いながら乗ってた
自由
身内に鬱病で死んだ人間がいる話を聞いてから自分の鬱病は可愛いものだと思えてちょっと良くなってきた
自由
公民館に籠って少しレポート進んだ✌️明日までだから頑張るぞ! お疲れ様お願いします🙏 でもこれ終わってもテスト勉強がぁ🥺
自由
今日はすごく疲れた 人と話すって疲れる
自由
家族の煙草ほんとにやめて欲しい。何回もやめてって言ってるのに誰も辞めてくれなくて、ばあちゃんだってもう70近いのに未だに吸っててほんと早死しても知らんからな。吸ってる方だけじゃなくて毎日くっさい煙浴びて息してるこっちの身にもなれよ。煙も害あるんだからな。肺とか健康な状態保っておきたいんだけど。もうほんと煙草やだ。
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