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自由
嫌なこと思い出して眠れない。 イヤホンして波の音聴きながら寝たいけど耳に悪いって記事見てから安易に寝たまま付けられなくなっちゃった。 でもそうしないと、寝付き悪くて寝不足でリズム狂う。どうしよう
自由
明後日は採用試験 不安でいっぱいで心がモヤモヤする
自由
いつでも寂しい なにをしてても
自由
頑張ってるよ大丈夫だよって言われたいけど頑張ってないからなあ 何もかも溜めてる
自分の性格
#コンプレックス #トラウマ #不安
人が怖い
いじめられていた経験があるわけでは無いけど、いつからか人に苦手意識を持つようになり避けるようになった。 考え事をしていると小学校や高校で軽くハブられたことや失敗を笑われたことを思い出してしまって辛い。 集団の中にいることが耐えられなくて自分を傷つけることもあった。今はしてないけど、時々衝動的に傷つけたくなってしまってその度に自分が嫌になる。高校も途中から行けなくなった。 自分よりずっと年上の人となら問題なく話せるけど、同年代の人の前では汗や動悸が止まらなくて頭が真っ白になって何も話せない。 最近10年近く一緒にいた友達と縁を切った。 自分が友達を尊重するように友達からも同じように尊重されたいと思ってしまうのは贅沢でしょうか。 3人や5人でいる時に2人組を作るとなると毎回溢れてしまう。 本当に人間との相性が悪いんじゃないかと思う。 カウンセリングの時も思うように話せない。 抗不安薬を飲んでいるけど毎日不安な気持ちになってしまう。
別れ・離婚
#ストレス
現実逃避してしまう
3歳のイヤイヤに毎日疲れ果て、夫はほぼ家にいないのでアテにできない、育児も家のことも丸投げ、相談しても何にもならない。実家は遠方で頼れない。やりたいこといっぱいあるのにできないストレスもありいっぱいいっぱいで。 そんなときに夫から、スキンシップなくて辛かった好きじゃなくなったから離婚したいって言われて疲れてしまいました。自分でもどうすればいいのか、どの選択が最善なのかわかりません。私も多分産後から、育児しない夫のことは好きじゃなくなってました。 そして今、子供と過ごしている時、ほとんどスマホ片手になっていることに気づきました。SNS見たりゲームしたり、知恵袋で同じような人いないか探したり。不毛でしかないし子供にも悪影響だって分かっているのに、やめられない。多分依存症になってるんだと思います。スマホいじってると現実から逃げられるような感覚があるからかもしれません。 かわいい盛りの子供ともっとべったり遊んであげたいのに、いつも離婚のことが頭から離れずモヤモヤしてるし、子供の癇癪にもすぐイライラしてしまいます。そしてスマホを持ってトイレやキッチンに籠ったり、何なら子供の隣で堂々とスマホをいじってしまう毎日。 公園など外にいるときは写真を撮るくらいで抑えられますが、それも1、2時間くらいで家に帰ればまたスマホ。母親失格だと毎日自己嫌悪です。 これはもう、病院に行くしかないのでしょうか。身体にも不調が出てきました。八方塞がりのような感じで、明るい未来が描けません。メンタル面だけでいえば離婚したほうが幸せになれるだろうけど、金銭面で不安があるしすぐに決めるのは時期尚早かなと思っています。 子供を産めたことは幸せだし後悔は全くしてないけど、夫と結婚したことを後悔してしまいます
自由
個室のトイレが一番落ち着く。 カミソリ持ってくるの忘れた…しょぼん
自由
いくらたくさん飲んでようが遅くまで遊んでようがそれは自分の勝手なんだから夜中に私に「明日◯時にLINE返ってこなかったら起こして」とかだるいこと頼まないで…こっちも朝は準備で忙しいから… あと朝起きる自信ないなら寝る時間も酒の量も調整してよ…
自由
まずーい!今日たまに来る異常にテンション上がらない日だ!!1人してくれ!!!関わらないでくれ!!!ってなる日だ!ああああああ!!
自由
にゃーーーー いっそのこと猫になりたい
自由
体調管理気を付けてはいるんだけど、ここ最近は風邪も引かずよく頑張れてるなぁと思う。 ドカ食いはしばらくしてないし、朝と昼はルーティンご飯、夜も白ご飯とおかず、野菜摂れてない時は野菜ジュースで補填という節約生活してるだけなんだけど笑 本当大人になって親に感謝することは、なんだかんだ縁切らずにいてくれる事と、肌は弱いけどそれ以外は丈夫に産んでくれた事だな。
自由
週末なのに仕事の事ばっかり考えてる自分やばいですかね😢😔
自由
危うく自動車税を納め忘れるところだった。 すぐ払ってもギリギリに払っても金額は一緒なのだから来てすぐ払ったら良かったのに。
自由
雨が降ったり 風が吹いたり 晴れたかと思ったら 雲がかかったり 心のお天気も変わりやすいもの 無理しなくていいし 素直に生きたらいい ただ 笑顔でいられる時間が 少しでもあるといいよね 今日も一緒に笑おっ ↑素敵な言葉ですね〜
自由
最近いろんな気づきがあった。 自分のことわかってなさすぎたんだな。と。 悩むのも、しんどい思いしたときに踏ん張れないのも、 自分にとって何が重要なのかわかってないし、 人生の目標とかあるようでなかったし、 何に対しても固定概念をくっつけて それを理由にして生きてきた。 人生ってこうあるべきとか、 せっかくあるものなんだから使わなきゃいけないとか、 一般的と言われているものの固定概念に沿ってることがステータスだと思ってしまってる。 そこから外れた時とか うまくいかないことや辛いことがあった時には 人よりショックを受けやすいし、 どうすればいいのかわからなくなる。 何より、それは自分の目標でないものを、ステータスという漠然として何の価値もないものを追いかけてるから。 今までは簡単で、予測できることしか挑戦してこなかった。 自分が安心できる状況が自分にとっていいと思ってるし、楽だから、安心できるように予測できて帰ってくる反応もわかってるような、目先の目的にしか向かって生きてきた。 かといって人生どう生きていきたいかなんてすぐ見つかるものでもない。 自分に問い続けるしかないんだろうな。 答えなんてないんだから。
自由
友達と遊んで帰ってきて、今めちゃくちゃ憂鬱。 明日も予定あるのにな…
自由
今日も、1日終わりました。 木曜日さん、また来週😊 みなさん良い夜を✨
自由
仕事ヤダ行きたくない
自由
体調わっっるい しんどーーー
自由
自分の好きな服着て好きな顔面で好きなことだけしてたい
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