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こんなに大変で苦しくて生きずらいなら「なんで私なんか生まれてきたんだろう」って思っちゃうや

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色んなことに耐えて生きても耐えたことに誰も気づいてくれなくて上手く結果にも繋がらなくてしんどい

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今日は言葉選びを間違えてしまった嫌な気持ちを抑え込んでいると、ふとした時にポロッと出てしまう程よく愚痴っておいた方がいいことに気づいた

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すっかり、忘れてた。学校の懇談会。面談のことしか、頭に入ってなかった。そもそも、今日は風邪気味で、体調不良。苦手なんです。大勢の保護者が一同に集まっている感じ。人に酔って倒れそうになる。人混みは幼い頃から苦手。ワーワーする話し声。化粧や香水の匂い、周りの表情。えげつなく感じてしまう。小学校上がってからも、苦手だった。卒業式や、入学式。厚化粧。とにかく、匂いが苦手。周りの雰囲気も苦手。息子には、なんとか許してもらった。体育館にかんづめが苦手なんです。嫌なトラウマしかなくて。閉塞感。強烈な頭痛。過呼吸になりそうになる。解放されない、拘束時間が苦手。本気で死ぬほど辛いんです。まだ、運動会や、文化祭は逃げ場があるけど。行事以外が苦手。担任の化粧のにおいすら苦手だった。吐き気が催してくる。もともと肌も弱いせいか、それもあり、私自身、化粧ができなくなっている。

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人の机の物を使って元に戻さない人間が上司から高く評価されてるのが納得出来ん。

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明日からまた始まる考えたくないのに考えてしまう

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明日がなんかお片付けの日(正確にはだいぶ違う)らしくて色々やること予定してたらしいんだけど、今日の午後も翌日の準備で早く生産終わったのね。それで色々気になってたとこちゃちゃちゃーっと仲良い人たちに手伝ってもらって、さて明日はすることはあるかな？と確認したら、明日使う予定の物が届いてないとかですることないやん！ってなったんで明日休みにしました🙌 バイトは金土あるから丸々3連休ではないけどのんびりします🫠

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やる気がでない。～しなきゃの自分どこいった状態。

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あけましておめでとうございます今日は少し調子がいいです今年は本をまた読めるようになるといいなアニメもみんなで見れるようになるのが目標です

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死生観がびったり合ってる友達とのLINEがおもろすぎて、スクショまとめて表紙作って本にしようとしてるたのしー

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休むチャンスを見逃さない「まっすぐだけが生き方じゃない」って本、結構いいかも〜📚

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生きてるって実感がない

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不安に思ってたこと、結局上手くいかなかった😭でも次こそは大丈夫そう…！

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気持ちが沈むことが恐ろしい、、、

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思い切って出会い系アプリ入れてみたら、名前を特殊にしすぎたみたいで名前の由来しか聞かれないww😭

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先生になりたいなあ顔も体も考え方もぜーんぶ

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#ADHD #双極性障害

またやってしまったーーーー通院の帰りに電車に乗ったところ、その行き先がすごく遠いところで、電車一本で海まで行ける！と思ってそこまで思いつきで行ってきてしまった…。海は見えたしカモメに会えたから満足なんだけど、こういう突発的な行動をなくしたい。誰かに抑えて欲しい。重しになってくれる人が欲しい。

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生理しんどい風邪しんどい

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私はどれだけの時間を無駄にしてきたんだろう

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人間関係がうまくいかないな何回やっても同じことを繰り返す気がしているなんだか疲れてしまったな