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おかねほしーい月1万5000円じゃさみしーいでもご自愛する時間もだいじーこまったー

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不登校支援しながら子どもたちと触れ合いつつ、プライベートは旅をして世界のいろんな場所や文化を楽しむ〜🛩私の未来💫🌸🍀🌈✨

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また明日からも頑張らないと… 涙を流さずに今週を過ごせますように。

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しんどい何がしんどいか何に悩んでいるか考えるのも、具体的に誰かに話して共感して欲しいと思うことも疲れたどうせ誰も助けにならない自分が納得するかどうか

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情緒が…不安定すぎる！！

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助けてって言えないの助けてって頼れないの

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今幸せな人には申し訳ないけどこの世界滅びてくれれば

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ここに個チャがついたら終わるのは同意だけど、あなたと！おはなししたい！これでわたしじゃなかったら恥かくなぁでも、あなたもそう思ってくれてたんだとしたら、うれしい

メンタルヘルス

#仕事 #精神障害

甘えてるだけなのかもしれない精神二級です。週に10時間だけバイトをしていましたが体調悪化により休職、もうすぐ一年が経ちます。希死念慮はいつもそれなりにありますが自殺企図は落ち着きましたし、好きなことを楽しむ余裕もでてきました。家族に助けられ生活出来ていますが、しんどくても働いている人がいる中、自分が働かないでいることに罪悪感があります。ただの甘えなのかもしれない。もういい大人なんだから、なんとか齧り付いてでも働かなきゃいけない。そう思ってしまいます。働いた帰りにふっと死んだ方が、働かずに家で好きなことしてるよりも、いい気がしてきてしまいます。ただの甘えなのか、本当に働けないのか、自分でわかりません……。親もいい歳で、焦ります。　

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誰と並んでも劣ってる方になる

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おはようございます🌞 今日もいっちょうやったります。

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めちゃくちゃ助け舟出されまくってるけど、なんとか話は進んでる😂 とりあえず今日は動きたい時間にお天気下り坂なので明日に延期。延期に次ぐ延期だけど、明日はディナーだけ。来週は来週で金曜が僕の誕生日だから週末空けてもらった🤭 ただ来週に関しては何もプラン浮かんでない。自分の誕生日絡みに自分で何か考えるとかしないやん？笑自分への誕生日プレゼントとかはしなくはないけど、とりあえず明日以降に話し合って何かしてもらおう😌

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しんどくて頭痛くて学校休んだけど熱ないからバイトは行こうとしてる私は悪いことしてる、、？？？

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#アロマテラピー

アロマテラピー、医療ではありませんが、精神的に効果あります。私は冬になると、かかとがひび割れるので、どうしよう〜と悩んでいた時、20歳くらいのときにアロマテラピー検定1級とったのを思い出して、調べたところワセリンがいいと分かり、アロマ軟膏を作ってお風呂上がりに塗っています。かなり良くなりました✨ 作り方は簡単！ワセリンにエッセンシャルオイルを混ぜるだけ。私はレモングラスが気に入っています。ふわっと良い香りがしておすすめです。香りの好みは人それぞれ。

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自分じゃ死ねないって悟ったから死に方を変えられないなら生き方を変えようと思った。

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私の家マンションで結構高いんだけどベランダで外見てたらあーこれ死ねるなぁでも死にたくないなぁけど辛いよねぇやっぱってなっちゃう。まだ死ねないけど飛び降りるなら夜景がきれいなところで死にたいなという願望が生まれました笑

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めちゃくちゃ気持ちいい青空なのに鬱々としてるのは我ながらなんでか分からなくてそれも病みに拍車かけてる寒暖差なのかやりたくない仕事が顔出してきたからなのか、単純にPMSなのかもう全部な気がしてる人間生きづらい

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飲食店で馬鹿デカい声で話してる人に注意したら席移動したこっちが悪いみたいじゃんそもそも飲食店で馬鹿デカい声で話すんなよなぁイラっとくる💢

マモリメの手紙

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1週間でいいから仕事も何もせずだらだらしたい。

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全てひっくるめてあなたが嫌いって言えたら相当自分が変われるんじゃねぇかな🙃