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んー、夜の風が気持ちいい！もうちょっとで終わるのかなぁ、この肌寒さそう思ったらちょっと寂しいけどなぁ闇に呑まれそうっていうか、呑まれたい厨二病みたい…やめとこ…

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カウンセラーは生きてほしいと言った死んではダメと言った。お母さんが悲しむと言った。私の気持ちは？

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#もう疲れた #明日辛い

今日具合悪い。寝るのも遅くなってるし。軽く吐きそう。不動産屋で今日中に振り込んでくださいと言われた金額が、前は８万いくらだったのが、１０万少し超えてて、まぁ、ネットとかで振込できるかと思ったら、上限が１０万で、どうしたらいいかラインで問い合わせてる間に、新規の振込は６時までとかなってて、結局できなくなって、仕方ないから、９時までやってるっていう銀行の支店だかに向かったけど、１時間かかるような場所で、駅までついたけど、わからないからコンビニに聞いて、もう一回聞いたけど、同じような話で、でも、いくらすすんでもなくて、またコンビニで聞いたら、引っ越したみたいな話で、結局駅の方にもあるような話もあって、どうしたらいいかと思っていたら、電話がきて、明日の朝受け取りますってなった。疲れたというか、もう具合悪くて、久しぶりに泣いたりもして。本当疲れた。　

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snsにはみんなキラキラした部分しか載せてないっていうけどさ、実際みんなキラキラしてるのよ。毎日朝早くに起きて出社して夜帰ってきてお風呂入って寝ての繰り返しだけどそれが出来てるだけ偉いんだよ。それが一番すごいんだよ。スマホとかsnsが切り離せない時代に生まれちゃったから人と比べないなんて無理なんだよ。どうしても比べちゃうんだよ。だから自分をどんどん卑下して自己肯定感が下がって、気分も落ち込む。

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今日は初めて市がやってる無料のカウンセリングに行った PTSDだと言われたあなたは心から血が垂れてると言われた

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いっぱい共感してほしいし、褒めてほしいし、認めてほしい

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メンタルは***みたいにダダ下がりでぐったりしてるのに脳内でﾁﾋﾟﾁﾋﾟﾁｬﾊﾟﾁｬﾊﾟﾄﾞｩﾋﾞﾄﾞｩﾋﾞﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞﾏｼﾞｺﾐﾄﾞｩﾋﾞﾄﾞｩﾋﾞﾄﾞｩｰﾄﾞｩｰﾄﾞｩｰﾄﾞｩｰてエンドレスで意味わからん

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6年前に鬱だと診断されてから年1のペースで何もできないほど落ち込んで心身ともにボロボロになることが続いてるけど社会人になって初めてそれを経験してて、上司になんて説明したらいいのかも分からないしとりあえず休暇はくれたけど休暇期間で良くなる保証もなしいその後に復帰できるメンタルもない。だからと言って辞める勇気もない。本当フラフラしててみんなに迷惑かけてて一番厄介。家の中のトラブルから会社のミスから何から何まで私のせいな気がしてくる。私がいるからいけない気がしてくる。

メンタルヘルス

#鬱 #無気力 #ストレス #不安定_躁うつ #不安 #うつ #鬱病 #希死念慮

生きているのが申し訳ないと思うこと生きているのが申し訳ないと思ったり、この世から居なくなりたいと思ったり、それを行動に移したり、何かがおかしいんでしょうか。一般的にはそれを異常だと思って、止める風潮があります。それが褒められる事になっています。毎日泣きながら絶望して漠然とした何かに謝って真っ暗な未来に不安を抱えて生きている人のそれを止めて何になるんでしょう。そう思うことが既におかしいんでしょうか。

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どうしよホンマに親がめんどくさい。って思う私は最低な子供なんかな

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SNSで知り合った一人称｢僕｣の女性と実際に会う機会があった。家族・彼氏の前でも一人称は｢僕｣だという。マイノリティは心も体も女性。｢職場ではどうしてるの？｣と尋ねると｢『私』って言いますね～｣と。｢じゃあなんでプライベートは『私』じゃないの？｣と訊いたら、｢だって恥ずかしいじゃないですか～｣だって。私はその｢恥ずかしい｣一人称を使ってるんですけどね!! 昭和生まれの***の私にとっては、不快だったよ。思えばSNSもリアルも一人称｢僕｣っていう輩3人知ってるけど、私みんな嫌いだわ。私、既成概念に囚われてて差別的なのかも。

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人間なんて7割水分だし、半分バナナだしそう思ったら気にするのもバカバカしいというか。もういいっかってなった。私もほぼ水分でできてるバナナの割にはよくやってるよね。

自分の話

圧が強い人怖いなぁいるだけで脈拍数が上がるわ...

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なんか最近人少ない？みんな離れてった感じ？幸せになれたから、ここにくる必要ないのかな

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なんか人間とバナナはDNAが半分くらい一緒(?)らしくて、私もバナナだしあいつもバナナだと思ったら人間って意外と大したことないなって思った。だとしたらバナナにどう思われるかなんて気にしなくてよくね?ってなった。なんか言ってくるやつのことはうるせーバナナだなミキサーにぶちこむぞと思っておけばいいよね。

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置いていかないで 1人は嫌いだから

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さーて。かれこれ4時間眠れません。ついに座り出しました。（しばらくマシだったのに）ずっと胃酸味のげっぷ出してますが薬は飲みたくありません。しかしあと4時間後には起きなければなりません。しかも明日は唯一の嫌な人とです。さーて。

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本音を言えば弱音を誰かに言いたいし幼い子のように泣きじゃくりたくなるんだよ

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みんな月見て！！！綺麗！！！！

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#うつ病 #偏頭痛

まいにち頭痛でぐったり_(:3」∠)_ 気力なくてぐったり_(:3」∠)_ お布団とお友達