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自由
嫌いな奴いるし時間割ごみだし最悪すぎて死にたい
自由
あぁぁ、朝練ない日なのにある日と間違えて無駄に早起きしてしまった……… もう1回ねてきます、、🥲🥲
自由
#良くなりますように #社会不安障害 #体調不良 #精神不安定
心身共に体調が悪い日が続くと 「本当に治るのかな?」 「もっと違う病気なのかな?」 と不安になって、病気や症状について ネットで調べてしまうけど…。 何かに没頭したり、好きな事をしたり 現実を忘れるぐらい楽しんだ方が 回復に繋がるのかな…?(´-ω-`) あとリラックスしたり…?
家族関係
#不眠症 #パニック #不安定_躁うつ #トラウマ #ストレス #うつ #めまい #頭痛 #妄想 #無気力 #不安 #強迫観念 #衝動_暴力 #呼吸困難 #身体症状
明日死のうと思う
今日市がやっているカウンセリングに初めて行った。 1時間しか時間がないのでこれまでのことをうまく話せないと思ったし紙に書いて読んでもらった。 PTSDだと言われた。 7年精神科に通っているが病名をちゃんと言われたのは初めてだった。 カウンセリング中涙が止まらなかった。 0時に寝たが3時に目が覚めてそれから寝れないでいる。 明日のバイトも休もうと思う。 明後日もバイトに行けるかわからない。 今のバイト先で欠勤するのは初めてなので周りの目とか気になる。 怖い。 それでも休みの日は一日中寝ている私が3時間の睡眠で明日一日を終えれると思えない。 精神的にも体力的にも。 調べたらPTSDは数ヶ月で治ると書いてあった。私は幼少期からなので20年ほどかかって酷くなるばかり。 希望なんてない。 カウンセラーは死なないでと言う。お母さんが悲しむでしょと言う。 母も死なないでと言う。一緒に頑張ろうと言う。 私の気持ちはもういなくなりたい。それだけなのにみんな生きろ死ぬなと私の気持ちは後回し。 もう限界なので明日死のうと思う。
自由
明日はもうバイトを休もう 今のバイトで欠勤するのはじめてだから緊張する 寝ていたけど3時ごろガサガサ聞こえて目が覚めてそれから眠れなくなった 寝たのは0時だから3時間しか寝ていないので明日バイトできる気がしないし今日とても泣いたので疲れた 疲れが取れない 明後日は頑張ってバイトに行く それまでに明日死んでしまおうかと考えてしまう
自由
寒くて暑くて喉痛いのでこれは詰んでるかもしれない
自由
咳止まらなくて、仕事中もうるさくしてしまって、明日行くの辛い…
自由
1ヶ月ぶりくらいの学校で、卒業式近いのになんかずっとモヤモヤして眠れないし、卒業の実感が全くない 小学生とか中学生の頃は少女漫画みたいな青春に憧れてたけど、いざ高校に入学したら思ってたのと違いすぎた 3年間あっという間すぎたし、恋愛とか部活とかで、もっと青春したかった
自由
生きるのがつらい、もう何も考えたくない。今から寝てそのまま起きんかったらいいのに
自由
私は私のペースでやらせてくれ 相談した時だけ乗ってくれ うるさい、黙ってくれ
自由
急なお腹の激痛で目覚めた
自由
一人で生きれてたはずなのにあの人がいないとずっと気持ちが悪いしマイナスの感情になる。 依存って嫌い。依存させたアイツが酷く憎い。けど大好き。辛い。
自由
喉イガイガしてて色々不安最近予定色々あったし花粉症だからそれのせいだと信じたい、
自由
あー なんか 全部 進化していくな それに 合わせて 皆 可愛くなるし かっこよくなる あーはは 昔がいいなー 全部 顔も 性格も 機械も みんな みんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんなみんな 昔に なれよ あー しにて
一般的な悩み
新年あけおめ
あけおめめめめ みんなの 好きな曲 教えてくんね? うちはね クリープハイプ , マカロニえんぴつ, 相対理論 さん の 曲は ハズレないよ あとはーー 今更だって僕は言うかなとか カシスオレンジとか ちゃんみなさんも 良いよね 社会の窓とか どうせ, 愛だ とか コンパクトミラーとか あとは 友達の窓 だっけ 忘れちゃった 笑 まぁ 教えてよ 待ってる
自由
生きるのつかれちゃった なんにもしてないのにね
仕事関係
#ストレス
人間関係に悩んでます。
仕事場の人間関係に悩んでます。 飲食店勤務で、店長を務めていますが、 自分を含め社員3人と、数人のアルバイトでやっています。 社員3人のうち1人は、友人です。 その友人なのですが、 25歳女で、正直アルバイトさんと変わらない、 アルバイトさんに毛がはえたくらいの、 気分で働いています。注意をしたくても 自分の性格上いえない。 それがストレスにもなり、たまに仕事にも行きたくない。 その女社員も 自律神経がおかしいとか自分は社会不適合者だから、仕方ないとも言われます。 上司にも 性格上、優しいから、言えないのはわかるけど、言わないと伝えないと変わらないよ。と 言われました。 そんなことはわかってるんです。 自分も何回は伝えました。 なにも伝わってない。何も変わってない。 伝わらない相手にも伝えればいいですか?
自由
世間一般から取り残されて惨めで悲しい寂しい気持ちを死ぬ以外でどうやって解消したらいいか考えてみる。 わからんね。 とりあえず部屋の整理整頓がんばってきれいな部屋になったら、なにか変わるかもね。 早く寝たいけどかゆくて眠れんわ。 食物アレルギーってもしかして肌に触れても出てくる…? 全身ほのかにかゆいんだけど、触れた部分は我慢出来ないくらいかゆいんだよねー。 早く治まるように水たくさん飲んで寝よう。おやすみ。
自由
被害妄想かもしれないけど、タイムラインで私の嫌味言うのやめてほしい。 わかる人にしかわからない感じで攻撃するのやめてほしい。 変な憶測して神経すり減らすのやめたい。 相手にも自分にもイライラするのやめたい。 離れたほうがいいかな…
自由
みんな3年くらい一緒にいると、私に対して上から目線になったり雑に扱われて結局疎遠になる。 どんな人でもそうだから、自分がいけないだろうことはわかってるけど、何がいけないのか分からない… どうしたらいいんだ…
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