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暖かくなったり、寒くなったり… 動きもしないあなたのLINEとかハズした不味いタバコとか爆買いした服はコロコロ着てるワンピース以外アクセスタンド買わなきゃ何も起こらない2ヶ月と終わる2月でしょ春になったらナニカ変わる？相変わらず痩せはしない変わるには、自分が変わらなきゃ…ね？あなたの気持ちが、私に向くことはあるのでしょーか…

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ついに職場で半分無視され始めたぶつかっちゃってすみませんって謝っても無視wwwww 人としてどうかしてるwwwww まだ4ヶ月目なのにもう転職するしかないのか…

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閏年〜 4年に1度って考えてたら産まれたかった誕生日は？って言う謎の質疑産まれたww ちなみに俺は12月31日が良いなぁ 1年終わる時に無事１年終わったんだなぁって実感したい。

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ちょっとでもしんどくなってくると「死にたい」が口癖のようにポンポン出てくるのでどうにかしたい。

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やっぱり仕事を辞めるつもりになってしまった。無理よもう

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寒い。仕事、頑張る。

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お腹痛い学校行きたくない卒業式に予行練習とかいらんでしょ

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何だかもうどうでもいい。コロナワクチン注射から体調不良。仕事が出来なくなり、その後コロナにかかり、常に金欠病になるとギャンブルに逃げる。最近連れが正社員登用された。でも2人ともブラック。借りれるとこから借りてやっと暮らす日々。仕事しようと思えば年齢ではねられる。好きで自棄になっている訳じゃない。何をしたらこの状況から逃れることが出来るのか日々考えてみる。でも現実は待ってくれない。最後はもうどうでもいい。居なくなりたい❗

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実習中なのに昨日調子乗って遅くまで遊んでたからめっちゃ眠い(՞_ ̫ _՞)ᐝ

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私にだって怖いものは沢山ある。高所恐怖症（地面が好き💞）尖端恐怖症、暗所恐怖症、虫 …まだまだ沢山あるよ。人との別れも怖いし、デカイ音も怖い（インターホンの音に毎回ビビってビクぅっってなる）でも顔とか態度に表せないから平気だと認識されちゃうのよね。見えてる部分だけが真実ではないんだと思うんだけど関係が薄いと中々わからないわよね。

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いくら暇だから昼間シフト入れますと言ったとはいえ、めちゃくちゃ眠いよ(´・ω・｀)

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女にベタベタに甘えたいし絡みたい彼氏と男にベタベタされたくない、クールな恋愛をしたい彼女合わなすぎて別れることにした

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私の好きな人わかったうえで「○○に△△された〜」って自慢してくるなはなんなんだよ

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2時間くらい寝れたと思いたい体だるい

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真面目に生きててバカみたい真面目＝損の世の中は価値がないね

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もう本当に辛い死にたい

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嫌いな奴いるし時間割ごみだし最悪すぎて死にたい

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あぁぁ、朝練ない日なのにある日と間違えて無駄に早起きしてしまった……… もう1回ねてきます、、🥲🥲

自由

#良くなりますように #社会不安障害 #体調不良 #精神不安定

心身共に体調が悪い日が続くと「本当に治るのかな？」「もっと違う病気なのかな？」と不安になって、病気や症状についてネットで調べてしまうけど…。何かに没頭したり、好きな事をしたり現実を忘れるぐらい楽しんだ方が回復に繋がるのかな…？(´-ω-`) あとリラックスしたり…？

家族関係

#不眠症 #パニック #不安定_躁うつ #トラウマ #ストレス #うつ #めまい #頭痛 #妄想 #無気力 #不安 #強迫観念 #衝動_暴力 #呼吸困難 #身体症状

明日死のうと思う今日市がやっているカウンセリングに初めて行った。 1時間しか時間がないのでこれまでのことをうまく話せないと思ったし紙に書いて読んでもらった。 PTSDだと言われた。 7年精神科に通っているが病名をちゃんと言われたのは初めてだった。カウンセリング中涙が止まらなかった。 0時に寝たが3時に目が覚めてそれから寝れないでいる。明日のバイトも休もうと思う。明後日もバイトに行けるかわからない。今のバイト先で欠勤するのは初めてなので周りの目とか気になる。怖い。それでも休みの日は一日中寝ている私が3時間の睡眠で明日一日を終えれると思えない。精神的にも体力的にも。調べたらPTSDは数ヶ月で治ると書いてあった。私は幼少期からなので20年ほどかかって酷くなるばかり。希望なんてない。カウンセラーは死なないでと言う。お母さんが悲しむでしょと言う。母も死なないでと言う。一緒に頑張ろうと言う。私の気持ちはもういなくなりたい。それだけなのにみんな生きろ死ぬなと私の気持ちは後回し。もう限界なので明日死のうと思う。