コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

何しても楽しくない感情が動かない

自由

彼氏から自分のことをもっと大事にしろ、自傷行為したら怒るって言われたこれは正論で正しいことなのかもしれないけど、何もせずに辛い苦しいってなってるよりも、自傷して痛みを感じて少しでも気を紛らわした方が楽なんだよな〜自傷ってそんなに悪いこと?別に血が滲む程度だし傷も目立たってないし、誰にも迷惑かけずにすむし... これってうちがおかしいだけなのかな...

自由

久々に死にたいって思った... 何してるんだろ私...... あの時に死んでおけばよかった

自由

要領悪くて、頭も悪くて、語彙力もなくて、気も使えなくて、八方美人で、自信がなくて、ネガティブで、人の顔色ばっか伺って、美人でもスタイルいいわけでも、お金持ちな訳でもないそんな自分が本当に醜くて、気持ち悪くて大嫌い

自由

3月から一気に就活が始まって、やり方間違えてたのか気になる企業を予約リストに入れてたら、その予約リストが勝手に全てエントリーされて何も分からず、期限が過ぎていく…。これはやばい。もうわからない。

自由

いつになったら覚えるの？このミス何回目？わかってる？？って、ため息つかれちゃった覚えの悪い私が悪いのを大前提として、、、やっぱつらいな

自由

失望されることが怖い。「貴方はこんなもんなんだね。」って突きつけられてる感覚で不快極まりない。

自由

何者かになりたいという焦燥感

自由

今すぐ死んでしまおうかと思いを巡らせては、命が失われる瞬間の痛みを考えて泣く。死にたいのに怖い。なんだか、何かに挑戦する時の心に似ている。違うのは、一歩踏み出せばもう取り返しがつかないということだけ。自分がおかしくなっていく全部の境界がなくなっていく今飛び出したら多分死ねるこのままベランダに出れば多分死んでしまう怖いなとても怖い死に引き摺られていく思考を止められない居心地が悪い止められない誰か助けてって思いながら、自分の浅ましさにまた傷付いている誰か助けて、助けてってずっと思っている死にたくないのに死にたい

自由

久しぶりにオーバードーズをしたもうきっと200は超えてるし、処方薬だから明日どうなってるのか分からないだからこそ、私の家族や友達元彼には大好きだったと伝えたかったな明日気絶程度ならいいな

自由

#警察 #口論 #精神的 #家族

お母さんとお兄ちゃんが口論になって、仲裁に入ったのにお兄ちゃんに平手で顔を叩かれた。さすがの私も限界で警察を呼んだ。被害届という形でお兄ちゃんは警察のお世話になったけど。お母さんに、お兄ちゃんの人生奪う訳？って言われた。手を出してきたお兄ちゃんが悪いんだろ？こっちは被害者だよ？じゃあ、私は叩かれてろって言いたい訳？お兄ちゃんがした事は悪い事じゃないの？なんで私が悪いみたいになってる訳？だいたい、お母さんがお兄ちゃんに前に言った事を掘り起こして言ったのがキレた原因だろ。おまけに、叩かれるような事を言ったお前も悪いって言われたし。結局全部私が悪いのか？何でもかんでもお兄ちゃんお兄ちゃんって。お兄ちゃんが警察にお世話になってる時もお兄ちゃんの事ばかり、私の心配すらしてない。正直、お母さんはもう信用できない。

自由

毎日少しずつ積み重ねていけば、安定に繋がると信じて続けようそうしよう。少しずつ少しずつ、よくはなってるよ。焦らずに続けよう。無責任でうるさい声に耳を傾けず、コツコツやってこう。ここは安全だ。もう大丈夫。私を縛り付けるものはずっと遠くにいて、今はもう手出しできない。近寄れない。もう大丈夫だよ。心配ないよ。今日は悪くない一日だったと思う。ご飯作って食べて、掃除して、SNS更新して、頼まれ事を終わらせた。そういう平凡な一日を積み重ねてまずはここが安全であることを体感しよう。急いでもいいし、急がなくてもいい。誰も私を責めたりしない。もしどうしようもなくなったなら死ねばいい。おやすみなさい。今夜は悪夢を見ませんように。

自由

全てのことにこだわりが強すぎて生きづらいことに今更気づいた

自由

死にたすぎる何もしてこなければよかった

自由

編み物したら頭痛くなった

自由

糖質じゃなきゃ食べていいっていうルールスクランブルエッグ作ったから食べる！

自由

自分自身がなんなのかよく分からない時ってありますよね。

自由

バイト頑張ったからなにか食べていいかな…

自由

ねぇ知ってた？！ネットにアンチコメントする人1000人に5人？くらいらしい！全然いないじゃんね虫けらトプスじゃんよ(？)その他優しく全てを見守ってる人も多そう！

自由

だいじょうぶだよ。あなたのがんばり、いつも見てる。寂しい世の中だけど、いつか私の愛が、あなたに届く日が来ますように。幸せの輪が、広がりますように。みんな自分が生きやすいところで生きて、いいんだよ。合わない場所は、逃げていいんだよ。たまには、戦ってもいいけど、自分の命や身体の健康がなによりだいじなんだよ。それが守れなくなりそうなら、迷わず逃げてね。ずっと、苦しいの、1人でぎゅーってもたなくていいんだよ✋🌝