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自由

#疲れた #愛されたい

結局仕事とかだから愛想よくしてくるだけで、誰も僕を必要ともしないし、愛してはくれないんだなと思うとひどく虚しい。　

自由

多少自分が悪いのは分かってるけど自分だけ怒られるのが納得いかない。急に怒ってきて意味がわからない。明日行きたくないな。

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言いたくはないけど、今回は私何も悪くないと思ってるよ。全部言ってたし、私はすることしてたし。でも全部社員になった事で責任負わないかんのかいって。そういうもんなんかって。まだ私新人期間ですけど、はぁ？お前携帯ばっか触ってうち1人で3人見れるわけないだろなんでお前見てないんか？

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確かに新人見れてない、社員なんだから、とはあるけどさーー。見きれない部分だってたくさんあるよそら1人で何人も、しかも前からいるメンバーがミスするとか知らんだろ。

自由

強い正義感、強い信念、曲げない思想だけじゃ上手くいがないこと、学んだほうがいいよ。

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#僕には誰もいない

僕が引越しするとき、何かあるとすぐ出てくる隣のおばさんが、同棲相手が引っ越すとおもって出てきて、隣の人と仲良いみたいだから驚いたんだろうけど、僕だけが引っ越すって聞いて、ちょっと嬉しそうにしてて、なんだかいつも、僕だけ除け者だなと思ってしまった。

自由

私じゃないけどホールのミスが立て続いて、キッチンさんがイライラと。。。くそーーー。。。私のせいじゃないのに

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#うつ病 #休職中

今日はダメダメだった〜寝れてないし、泣いてたし、お昼寝も出来ず、気分は上がらない、、、お風呂も夕方には入ってしまおうと思ってたんにこの時間よな、、動け〜私の身体〜

自由

推しが私を幸せにしてくれるように、私も誰かを幸せにしたい。そんな人生を送りたい。

自由

#明日はサンドイッチ

寒いというのに、ちょっとした贅沢としてチョコモナカジャンボを買ってきた。朝はシリアルとかでいいやと思ってたけど、冷蔵庫がないから牛乳も買えないしで、届くまでちょっとしたものを買うことにした。

自由

ここにいる人たち本当に優しい！！人に優しさを与えるのももちろんいいですが（むしろ大歓迎）、ご自分にも優しくしてくださいね。

仕事関係

#ストレス

仕事辞めたいです。上の人とは、プライベートでもご飯やお泊まりをする仲で、その方がいるから、辞めたくないって気持ちがあるのですが、同じ職場の人がちゃんと仕事してくれず、それとなにが原因が分からない、八つ当たりされていて、それが嫌で、辞めたいです。その上の人に言ったら、今年まで待って欲しいと言われました。私は今すぐにでも、辞めたいです。どうしたらいいですか？

自由

子供の頃からいじめられて、毎日のように殴られたりしながら生きて来た。大好きだった女の子にも「バイ菌」扱いされた。こんな事で…子供時代の事。もう終わった事だと周囲は言う。しかし当事者にとっては不幸が続けば、いつまでも終われない。戦争から帰っても安心、安全な暮らしを送れない退役軍人が「いつまでも戦争」してるのと同じことなんだ。ささやかでいい。幸せが欲しい。

自由

マジであの中にいると気分悪くなる結構無理だ。それぞれは別に良いんだけど逃げたかったなぁ。吐き気がした。固まると最悪になるの何で何だろう。気持ち悪い。

対人関係

#ストレス #アンガーマネジメント

苛立たない考え方を知りたいです祖父の葬儀が終わってから、職場の人の何気ない会話に苛立ちます。日々のちょっとした楽しみとか、家族の幸せとか、そういう何気ない豊かさを聞くと、この人たちは普通の生活をしていてこんな悲しさもしんどさもわからないんだ、ひとりぼっちだ、と思います。その人たちのフォローもしないといけないもなると、なんでこんなにやらなきゃいけないんだろう、と疲れます。でも、私の悲しさとその人たちは関係ないし、フォローもお節介かもしれなくて、もうちょっと大人になれないかなとも思います。どうしようもなさを周りの人に投影して、捌け口にするなんて甘えだし、無害な方法で自己処理したいです。どう考えたら気にならなくなるでしょうか？

自由

俺は病み病みの実の能力者かもしれないいつも不安で頭いっぱいになって病む

自由

助けて助けて誰か助けて

自由

依存が辞められない。辞めてしまったらその人との関係が無くなる気がする。

メンタルヘルス

#無気力 #ストレス #うつ

おなかいたい、、色々気にしすぎてるせいでストレスになっちゃって元々お腹弱かったけどさらに悪くなって内科に行ったら過敏性腸症候群って言われて電車にも乗れなくなって車はギリギリ大丈夫で結構しんどいな、、これって治るのかな、、うつ病なのかも分からないし急に病んだり、なかなかやる気が起きなかったり居なくなりたいと思ったり急に楽しいなとか思ったり気分の上がり下がりがあってしんどい、、出掛けられないから趣味だったライブも行けなくなってほんとに生きがいが無くなっちゃった、、

自由

#アダルトチルドレン #うつ #回避性パーソナリティ障害

仕事だけに限ってだけど、相談や質問がすごく苦手プレゼンもすごく苦手社会人一年目の時は某ディーラーの営業をしていたので、人並みにできると思ってた。普段の会話では比喩がうまくてわかりやすいと言われることも多かっただからそれほど苦手意識はなかった。しかし、何を言ってるのかわからないと言われることが多くなった。思えば若い頃から報告とか状況説明は苦手だったかもしれない… いつしか…極力話しかけることを嫌い、黙々と作業をする自分に気がついた人に相談すると、馬鹿にされるようなイメージがあって、普通の質問でも躊躇してしまう。どちらかというと怒気や叱責を受けるのではないかと思ってビクビクして、それが度を過ぎてしまってるようだ… こういうときは決まって心臓を掴まれたような感じになって呼吸が苦しくなる… 回避性パーソナリティ障害というものを知って、そのたぐいの障害がありそうだなと思うが、その前にアダルトチルドレンもあって、いろいろなものを併発して複雑化してる気がする… 50過ぎて気がつくのが遅いよな… 克服できるのか…