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お風呂入るタイミングわからなくなってきたし夏が怖いなぁ夏は誤魔化せない
自由
メンクリの先生と話したくないな‥ すごいお世話になってるのに申し訳ないけど、、 メンクリ自体もお金どんどん消えていくし、薬はしょうがないけど。 メンクリ通うの辞めたりはしないけど気持ち的に行きたくない。
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メンタルクリニックの時間全然活用できてなくてお金も時間ももったいないよなぁ
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人との予定も怖くなってきた…気分も落ちてきたしドタキャンしてしまいそう
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最近ほんとに気力がなくて無理だ お風呂入れないからドライシャンプー買って、メイク落として顔粗うのもしんどいからダブル洗顔のジェル買ったし、歯磨き辛い時は洗口液使ってなんとか生きてるつらい
自由
スタバのピンク フルーツ チアアップ楽しみ🩷
自分の性格
#身体症状
実習
学校が指定した実習先が合わず、自分を追い込んでしまった。死にたくなってしまった。結果1週間のうち2日間だけ実習へ行き、残りの3日間は休み嘔気と腹痛と色々な症状に悩まされ、自殺寸前までいってしまった。先生に相談して1週間実習を休むことにしましたが、不眠などもありなかなかリラックスして過ごすことができません。 どうしたら追い込まないでリラックスして過ごせますか。
恋愛
#不安 #ストレス
優しいけど優しくない彼氏
遊ぶ時はいつも送り迎えしてくれるし 遠出したらお土産買ってきてくれるし 傷ついた時は不器用なりに、 改善しようとしてくれます。 本当に有難いと感じていますが、 ふとした時とても苦しいんです。 ある時大好きな物を 禁止しないといけない期間があり 辛かったので、少しじゃれる感じで 駄々こねていました。 彼は“ダメ”と言うばかりで 私が“慰めてほしいな”と伝えても “ダメなものはダメ”と 言われてしまいました。 そして彼は真顔になりました。 怒っているとすぐ気づいたので 彼に理由を聞いてみたら “だってしつこいんだもん”と返されました。 私は苦しくなり泣くのをこらえ しばらく無言になりました。 すると “あからさまに不機嫌な空気を出すのやめて”と 言われてしまい、とうとう泣いてしまい 彼は “なんでないてるの?俺そんな強い言い方した?ごめん”と謝りました。 私が“慰めて欲しかっただけなの”と伝えると “だってしつこかったんだもん”と 返ってきました。 なので、言いたい事は沢山ありましたが のみ込んで“ごめんね”とだけ伝えました。 そしたらしばらくし彼も“ごめん”と言いました。 似たような事が多々起こります。 付き合いが長い分こうされたら不機嫌になる というのは何となく分かるので コントロールできなかった私にも問題あります。 疲れてきました。 でも好きな気持ちもあります。 どうしたら良いでしょうか
自由
ホテル暮らしが終わったら、スイッチが切れたのかうつが少し復活した。 国試が終わって「やらなきゃ」なことがなくなったし、うつの波が始まってから日にちも経ったから、国試前のひどさでは全然ないけどね 死にたいが頭の中をぐるぐるしてる
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うつタイムきた、しにてえ
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明日のバイトの休憩時間何食べようかな
自由
明日6時からバイトなんやけど いつも寝る時間なんやけど
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ぎゃ…頭痛が;; どうしよう、寝れない。 ズキズキして締め付けられるような感覚、、この感覚は覚えがあるような? 無理矢理で寝て治そう。 おやすみなさい🐏💤
自由
やっと一人になれた 誰にも気を遣わず 好きに泣ける 楽に泣ける
メンタルヘルス
#頭痛 #無気力 #身体症状 #不安 #コンプレックス
自分がダメな人間だと常に思っています。
突然ここからいなくなりたくなります。 まだ、両親やきょうだいの事を考えられる理性はありますが、このままだと本当に実行してしまいそうで怖いです。 自覚してるので、大丈夫と思ってしまいますが、調べても鬱のような、それにも当てはまらないような中途半端で、病院に行っても何も変わらない気がします。 休みの日は電池が切れたように起きれません。最近は、体が思うように動かなく、仕事に行くのも辛いです。何とか行って、何とか仕事していますが、ミスも多いし、周りに迷惑をかけてばかりです。余計にこんな自分はいらないのでは?と思ってしまいます。
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誕生日近くなると惨めになる どうせ現実で祝ってくれる人もいないからね
自由
心配症を卒業したい もっと笑顔になれる気がする
自由
今DMしてる人と付き合えたら嬉しいな… 趣味とかオタク的要素がめっちゃ合う、ほんとこれだけなんだし元カノの時みたいに胸がキュンキュンする!みたいな感覚無いけど本当にストレスフリーで会話できて楽しい
自由
嫌なことがあったわけじゃないけど、無性に寂しくなったり誰かに甘えたくなる時がある…
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娘と別れて北海道に行きたくない ずっと一緒にいられると思ってた そんなこと有り得ないのに
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