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対人関係
#ストレス #強迫観念 #不安 #妄想
職場での喧嘩から孤立しました。職場に行くのが怖いです。人の気持ちを必要以上に汲み取ろうとしてしまい、勘違いして人間関係を壊してしまいました。 仕事の同期の1人は、元々エリートで優等生だったらしく、真面目で仕事に全力で負けず嫌いなところがあります。なので、不真面目な人に対してや、同期の誰かと差がついてしまった時に機嫌を損ねる様子を何度か近くで見ていました。 そして最近、同期の中で僕だけが大きな仕事を連続してさせてもらえることになりました。全力で頑張っていたのですが、流石に慣れないことばかり、失敗ばかりの毎日で疲れが溜まっていきました。 その仕事が終わったあと、同期全員で行う仕事が始まりました。 僕は正直しんどくて同期との仕事に向き合えない状態になってしまいました。 そこでその真面目で負けず嫌いな同期とぶつかってしまいました。 僕は同期がなんとなく不機嫌な感じで接してくる気がして、もしかして負けず嫌いが発動して僕に不満を持っているのではないかと考えるようになりました。 実際に少し相手の口調が強くなって、「上司に気いられているからいいじゃん」と言われたり、僕が大きな仕事に選ばれたのは「イメージにあうから」で、実力ではないというような趣旨の事を遠巻きに言われたり、体調不良で遅れるというLINEを無視されたりなどがあって、少しずつその同期に対して不満が溜まってしまい、 相手に対して「最近、面倒くさい!」と言ってしまいました。 それから、その人と話さなくなりました。(挨拶だけ) 気まずいまま仕事は続けていたのですが、最近、僕が帰ったと勘違いした同期皆に陰口を言われてしまいました。 「勘違いも甚だしい」「まじで腹立つ」など仲のいい同期まで大声で言っているのを聞いてしまい、それからは同期から孤立しました。 全部ダメにしてしまいました。もう人と関わるのが怖いです。 好きな人もいるのですが、その人と会う事も怖くなりました。 同じような事を起こしてしまうのではと考えてしまいます。
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#あの人には痛い目にあってほしい #実際面談取りやめても納得行かない
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#躁うつ病 #双極性感情障害
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病気・からだ
#不安 #めまい #パニック #不安定_躁うつ #中毒_執着 #無気力 #身体症状 #ストレス
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#ダイエット #食べたい
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