コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

何か動物さんとふれあいたい… 癒されたい…

自由

学校もあと1週間で終わるぞ！！まあ、学年上がるだけなんだけどね…🥲

自由

あれれー？次回の予約を精算と同時にしたはずなのに、できてないぞー？おかしいぞー？なので、自分で予約しました。新しいクリニックだからバタバタしてるのかもね。

自由

外食してて友達のパパママをお見かけした。私も相手も別のタイミングで気づいたけどご飯中だし声掛けにくくてふれないようにしてたら帰り際に声かけてくれた！また遊びに来てねって言ってくれた。顔覚えててくれただけでも嬉しいのにニコニコ駆け寄ってくれて、またおいでねって言ってくれたのが嬉しすぎた♡

自分の性格

#自己嫌悪 #自分自身 #他人からの評価

本当の自分がわかりません私ってどんな人？と職場の人や同期に聞けば、きっと「頭がおかしくて変な人」か「いつも笑ってる人」と言われると思いますでも本当の私は違うと思うんです。自分でもよく分かりませんが、、毎日演技していると思って過ごしていないし、私の言動はほぼ100%本物だと思っています笑いたいから笑う、ふざけたいからふざける、特に無理しているわけではないし、人と話すのは好きですけど、ふと我に返る瞬間があって「今の良くなかったな」とか「こう思われてるな」とか、だいたいマイナスなことなんですが考えるんです被害妄想も激しく、「きっと嫌われちゃったな」とか「失望しただろうな」と人からの評価が下がることをすごく気にしてしまいます周りの人からは悩みなんて無さそうとよく言われます明るい人間に見えてるようで本望ですが同時に私の事を分かってくれないと失望している自分がいます矛盾しているのは分かっています自分の予測ですが、昔から人からの評価や、他人から自分がどう見られるかをすごく気にしてしまう性質だったので、自分で編み出した、“人からより嫌われないキャラクター”がAutoで発動するようになってしまったのかなと思います正直本当の自分とは、と聞かれても答えられないです自分自身がわかりませんありのままができません他人を心から信頼することが出来なくなっていますどうすればいいんでしょう、

自由

美沙子ちゃんコラボのワンピで繁華街を歩いてたら、たまたま同じお洋服の色違いをお召しになってる方が居られて…… 『えっマジっ!!』って思いながら、チキンなので通りすぎました。🎀🥺🎀

自由

いつかは親になる。立場が変わると責任は増える。私にはその実力があるとは到底思えない。できるのだろうか。まだ授かってもいないのに、ただただ怖くて震える。

自由

仕事をしてるのに、気に食わない所があるとすぐに文句言う先輩…お気に入りの子には仕事してなくても何も言わない。やりたくない仕事は避け、仕事選んで嫌なことは全て後輩に押し付けて仕事増やしてくるくせに完璧を求めてくる。何様なんだろうか

自由

些細なこと。ちょっと優しくされなかったとか、そんなことで落ち込んでいる自分。自分が誰よりも優しくされなかっただけで、へそ曲げちゃう自分を自覚して驚愕。人には人の都合があるし、そんなことわかってたはずなんだけど。現に、少し機嫌取ってやれば、ご機嫌なわけだしね。んでも人に愛されたいバブちゃんな自分がいて、そいつに左右されてるんだなと思い絶望してます。うつ病？アダルトチルドレン？対人恐怖？そんなもん長々しい言い訳でお前はお前を、一番にチヤホヤしてほしいだけだろと、呆れを感じつつ。現状その環境を維持できるのを安心するわけだ。話は変わって、私の職場の******。３０代なかばのくせして、美魔女気取っててうぜえやつなんだけど、そいつも同じ気持ちなんじゃねえかと思ったりして。まあどうでもいいわ。私は私。カスだけどアイツラに負けるつもりは毛頭無いわ。幸せに生きてやるぜ。

自由

休日1日あっという間に終わった。

自由

なんですぐ怒っちゃうんだろ

自由

好きな人とデートの予定立てて、｢何時がいい？｣って聞かれたからその流れで昼ご飯誘ったけど大丈夫だよね… 大使館見に行こうから急にデート色強くなって来てガツガツ行き過ぎて無いか不安だけど、俺は付き合いたいし好きだから頑張ります

家族関係

#不安

兄弟差別のひどい親両親の兄弟差別に悩んでいます。私の兄弟構成は、私、妹、弟です。父親は妹が大好きですぐに物を買ってあげたり、自分から話しかけたり、夢や意志を尊重してやりたいことをやらせてあげています。父親は肩書を気にするところがあるのですが、妹は学歴も仕事も申し分なく、さらに父親のお気に入りです。母親は弟が大好きで、一人暮らしの家に毎月のように通っています。毎日メールを送り、やることすべてに肯定して、お金を出してあげています。やや過干渉で依存気味のため、親としてはあまり良くないのかもしれませんが、それを指摘するとヒステリーになり、暴れ出すので触れずにいます。一方で私は小さい頃から嫌われ者で、あなたのためを思ってと言うのですが、小中高と部屋に閉じ込めて勉強以外のことをさせてもらえませんでした。言いつけを守らないと食事を抜かれたり、包丁を首に当てられたこともありました。中学校までは兄弟で1番成績が良かったにも関わらず、こいつは出来損ない、馬鹿だからと睡眠時間も削って勉強をさせられていました。その後、高校で精神を壊し、成績が下がると私の存在などなかったかのように接するようになり、こうなることがわかっていたから無理やり勉強をさせたんだなどと言いました。私は小学生の頃からやりたいことがあり、大学ではその道に進むと幸いにも外部の先生やその仕事に関わる方から評価していただき、何度かお声がけをいただいていたのですが、親がお前には無理だと言い、自分たちの介護をするように家から近い職場に勝手に内定通知書を出してしまいました。職場はかなりのブラック企業で、働いている方も元不良のような方がばかりです。話も合わず、大学を出るより少年院を出ることが自慢になるような環境で鬱病になってしまい、早期退職しました。その後、さらに親からのあたりがきつくなり、妹や弟と関わるな、人の人生を邪魔しようとしているなどと言われています。うちにいて介護をしろと言う割に、就職もできないアホなど矛盾したことばかり言うので頭が混乱します。また最近は私も言い返すようにしているのですが、それが言えるなら今更文句を言わず自分のやりたいことをやればよかったのに、今からでも好きなことをすればいいなどと言います。しかし私が実際就職しようとすると、お前には無理だと言って自信を奪ってきます。縁を切るか話を聞かないようにすればいいのはわかっているのですが、実の親のためなかなか決心もつかず、20代後半になってしまいました。もう今更、私が私の人生を生きるのは無理なのかなという気持ちと、どうしたら普通に生きられるのかという気持ちが毎日せめぎ合っています。変わりたいと思うのに進む勇気すらなく、それを親のせいにしている自分にも嫌気が差しています。親との関係、職場が原因で今は6つの障害を病気を併発しています。ここから私が幸せに生きる方法、まともになれる方法はあるんでしょうか。

メンタルヘルス

#衝動_暴力 #不安 #死にたくない #死にたい #ストレス

寝る前が1番危ない日中は目まぐるしくしなきゃいけないことが多くて死にたくなる気持ちも紛れるのに、寝る前になるとそれしか考えられなくて辛い。今、頭では分かってるけど高いところから飛んでしまってベチャッてなったら気持ちいいだろうなって考えてしまい、ここに書き込んだ。

自由

恋人のために（ただでさえ余裕がなく情緒不安定な）自分が我慢するか、壊れそうな、というか壊れている恋人に無理させるかの2択みたいになってるのガチでしんどい

自由

お昼寝で夢で回し蹴りみたいな事して知らない性格悪いＪKを倒したと思ったら横に居た従姉妹のこと思いっきり蹴って起きました✌️ （武道とかは一切してないです）

自由

親戚にお小遣い貰えたのはﾊｯﾋﾟｰﾊｯﾋﾟｰﾊｯﾋﾟｰ‼︎‼︎ それだけね。後、お犬に会えたこと。従姉妹と一緒に犬ミームして遊んでたわ。従姉妹は前足、私は後ろ足担当でした笑（一応22歳と16歳ですぅ、、）

自由

うぐ…彼氏が元カノのこと微妙に引きずってるというかそれでメンタル落ちてるのもあるみたいだな… 私自身がカウンセラーみたいな対応をして自分の「彼と通話したかったな」みたいな気持ち押し込めてるのしんどい…

自由

ねえもう大学辞めたい

自由

日焼け止めとパウダーでそれにメガネという格好でショッピングモールは恥ずかしすぎるけど準備なんて出来ないの。メイクなんて出来ないの、コンタクトなんて出来ないの。こんな事言ったら終わりだけどしょうがないの。でも、メイクするの好きで今日もメイク道具2個買っちゃったけど、良いよね、、笑でもいつ使うんだろう、メイク最近全然しないのに笑