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自由
#憂鬱 #ストレス #メンタル #心療内科
かかりつけの内科の先生から勧めれ 心療内科に行ってきました。 初診はカウンセリングと数分の診察のみで終わりました。 やっぱり初診では、病名だったり診断名は 教えてくれないのでしょうか??💦
仕事関係
#不安 #無気力 #鬱 #休みたい #仕事
休みたい
仕事休んじゃおうかな?思っても休めない。でもさ今週嫌な奴私ばっか担当だし、他のやつでいいじゃんって思うんだけど。前々から嫌だって言ってたし、今日休んだら流石に逃げたってバレるかな? んでも派遣だし休んでいいと思う。派遣なんてそんなもんでしょ。 そもそも後輩がそういうのやればいいのにさ、何なんだよ全く。正社員候補ならアイツラがいけよ。 どーせ仕事行くんだろうけど、休みたい。超絶休みたい。鬱。
自由
おはよう!!! 今日も生きます。
自由
うーん、しにたい 、
自由
毎日毎日いつまで生きてんだろーって考えて 自分を殺したくて とびたくて消えたくて とりあえず生きている毎日が無駄でしかない
自由
こんな時間に目が覚めてしまった 昨日そんなに早く寝たわけじゃないのに 2度寝できる気がしない でもまだ寝れる時間帯だから寝ておきたい なのに眠くない 睡眠時間短い しんど
自由
休職してから明日が来なければ良いのにとは思わなくなった。でもその代わり、このゆったりとした時間とお別れしなきゃいけない不安に襲われる。ゆっくりと生きたい。
自由
最近ずっと😂←これ。 メンタルの調子はいいけど心の奥底は調子悪い、そんな感じ。(?)
自由
死にたいって思って、死のうと思えばいつでも死ねるなって思ったらちょっと楽になって、そんな考え繰り返して何になるんだろう。
自由
仕事のこと少しでも考えると眠りが浅くなる。 またこの時間に起きてしまった…
自由
お金を貯める方法。 たまらないよー。出費が多過ぎる!これからいくらいるの!?働いても働いてもなくなっていくよー。学費、定期、教習、、もう!ほぼこれだよ!😔 お菓子とか買うのやめよう。コンビニ行くのやめよう。先週入った給料を下ろしに行こう。。。定期を買わねば。。。どうやって貯めようかー。銀行?にいれててもPayPayにぽこぽこ入れちゃうからなー^_^無効にしてもなー。 月一でドーンとPayPay入金して生きようかな。 いくらがいいかわからんけど。月末残高を増やして行きたんやけど。どうしたらいいんや。 娯楽費っていくらが普通なのか。まず。どこまでが娯楽??全部か。 うぎゃー!!!次の給料から貯めて行きたい。もう出費はあまりないはず。多分。
自由
病んでる理由は今日もまたなんてことないことなんだけど… 今日で愛猫が亡くなって1ヶ月。 いない生活で普通に過ごせてることにふと悲しくなる。 私だけ日常にかえりたくない。 お願い。戻ってきて欲しい。 メンタルも家族もゆっくり、益々壊れてきてる。
自由
メンタルぶちボコすぎる 寝れない
自由
結局自分が根っからのクズなのは変わらないし、自分勝手で自己保身に走るのも変わらないし、そんな自分が嫌いなのも変わらない
自由
生きるのも死ぬのも怖い、怖くなってきた
自由
ある程度大人になれば、この善し悪しがわかるって言うけどさ、分かんない事だらけだよ正直。だから、人は傷つくし、争いだって起きるし、時には間違った道に進むこともある。
自由
腕を切ったらすごく楽になるから、切り続けてしまった。 生まれて初めて深くまで切った気がする 全然痛みを感じないのはもう感覚が麻痺った証なのかな それでも切っても満足いかない もう壊れたのかな笑 自分のことを大切にとか、傷つけちゃダメとかたくさん言われるけど、辞められない 私はどこまでやれば満足するのかな
自分の性格
#不安定_躁うつ #コンプレックス #不安 #ストレス
変わりたくても変われない
私は自分の事がとても嫌いです。 私はどちらかと言うと人から嫌われやすい性格をしているんだと思います。自分勝手で機嫌が変わりやすく時間にルーズでよく失敗するしどうしようもないくらいダメなやつだとわかっています。自分の中では変わろう変わろうと必死にここ最近考えていました。それでも私はどうしても自分の感情をコントロールすることが出来ませんでした。その些細なことが身近にいる人をイラつかせたり離れていってしまっている原因を作っていることがわかっているのにどうしてもかわれない、ここ最近になって本当に死にたいとは思ってなくても「もう死んでも別にいいや」と思ってしまうことがよくあります。何をしても無駄だから生きている価値がないと自分のなかで思ってしまいます。自分が好きと思っていた人に実は嫌われてるかもしれない、もしかしたらみんな私に呆れて離れていってるのかもしれない、毎日ふとした瞬間に考えて辛くて涙が出てしまいます。ネガティブに考えてしまうからこそそれが表に出て相手を不快な思いにさせてしまってしまっているんです。 私は自分の感情を表に出すことが苦手です。その性格も相まってなかなか自分が思っていることとは別の解釈をされがちなんだと思います。全部自己責任です。思ったことを口にあまり出さずに人任せに動いてしまうこと、失敗を恐れて挑戦しないこと、もう何が何か分からなくて放棄してしまうこと、もう嫌いです大嫌いです。こんな自分嫌いなのにかわれない、私は誰にも嫌われたくなかった、でも今ではその願いも叶わずきっと多くの人の心を不快にしてしまってる。周りの人全員が私を嫌っているかもしれない、怖い、毎日が怖くて、自分のからに閉じこもってしまう、わたしがその人をどんなに大切に思っていても届かないきっと、自分が全部悪いから、変わりたい、辛い
自由
久しぶりに帰ってきた。1ヶ月結構安定してたみたい。やっぱり生理来る前からメンブレするなあ。
自由
普通に考えてこんなに死にたいのに死なずに生きてるの凄すぎ。忍耐力凄い
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