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めちゃくちゃ久しぶりに昼寝(もう夕方だけど)も出来てるー！夜寝れるかどうかは置いといて、寝れている事に感激(笑)

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まだちょっと早かったかなぁ薬減らすの…

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マジでＫさん、いい加減にしろよ💢 POPの貼り付けは明日でも大丈夫だろうが明日は品出しほぼ無いんだからさお前のせいで時間過ぎたわ。早く仕事辞めてください🎵 アパレルに戻って

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学校の連絡用のクラスルームも無くなった本当に私は何でも無い人なんだ

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後任者が仕事が辛くないように少しでも楽になる様に頑張った結果が裏切りでした。言ってもいない悪口言ってた。とかみんな私をフォローしてくれて頑張ってるのに心配されるなんてみんなに失礼です。とか。こんな事になるなら基本だけ教えて後は自分で何とかしてって突き放せば良かったし業務改善案も出さなきゃ良かった。もう人間が嫌いだし信じられないし。私なんて居なくなればいい存在な気がしてきた。

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推しとか前はいたけど最近は供給少なくなってきたし最近のアニメやらYouTubeやらを見て癒されることもあまりない。どこでメンタル休めるか、好きなことがないのが問題。休み無さすぎブラック企業大嫌い！！！休みさえあれば…好きなことが見つかるはずなのにもう嫌死にたい

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都合悪いことは全部私のせいにされる会社の同僚みたいに器用に他人のせいにできない、被るばっかり

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自分が嫌になる。せっかくいろいろ頑張ったのに体調崩しちゃった。なんでこのタイミングで体調崩すかな。あんなに頑張ったのになんで神様はまた私を苦しめるのかな。

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おいおいおいおい明日吹雪くんじゃねぇのか？！？！？！晴れ予報じゃん！！！！！暑いの嫌だから服装は雑にしてもいいか？！？！？？！

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結局やめた。明日妹と行くことにした。今日はほっともっとさんにおせわになる。

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焦らなくて、大丈夫。頑張ってきたし、頑張ってるんだから。ふぅー😌 薬の副作用での不調の可能性無くすために、抗うつ薬の量を半分にしたのともう一個の薬やめたのもあってか、ぽけーっと具合がちょと低くなって、考え事とか思い出したりするのが少し増えたかなって感じたから、唱えてみた。ふぅーーー大丈夫。

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もう吐くぞってまでたべてる

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心療内科の自閉症スペクトラムとADHDの簡易テストをしてグレーゾーンって言われ詳しい検査のために大きい病院に行く条件が家族同伴なのきついしかも平日しか診察出来ないって学校休むしかないじゃんかこれから新生活なのに

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#生きてる間は話聞いてもらえない

前向きに捉えて、自分で何かしようって人にはできるだけ協力するけど、後ろ向きな話する人は知らないってなると、やっぱり自分たちの居場所はどこなんだろう？とは思う。それこそ精神科で喋ったらいいのかもだけど、大概てきとうに流されて、症状でしか判断されないし、相談室の人も話聞いてもらう感じでもないし、カウンセラーかなと思うけど、お金もかかるだろうし、そもそもずっと話してても、何もならない気がしてしまう。現実的に、前向きに捉えないと居場所がなくなる的な話なのだろうけど、それなら余計に、なぜ生きているのか的な話になってくるしなぁと思ったり。

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睡眠薬を変えて悪夢見るかもしれないやつになったんだけど、飲んだ最初の日すごかった笑夢見てんのか現実なのか分からんくて一生パニックやったわ🫨

自分の性格

#不安 #トラウマ #妄想

何か嫌なことがあったら何かしないと気が済まない友達に嫌な事を言われたら言い返さないと気が済まない

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きっと躁鬱。きっとADHD。きっと発達障害。きっと社会不適合者。きっとなにかの診断結果が出るはず。そう思っても、もし出なかったら?ただ甘えきってる性格なだけだったら?って思うと怖くて答え合わせなんてしたくない。

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ポジティブな思想な人達の話に興味持てないのって、自分がネガティブだからなのかな？それとも、押し付けてくる感じを受けるからかな？結局傷の舐め合いだと言われても、共感が欲しいと思うのかな。

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色んな人に持ち上げてもらってそれでも嫌だなんて最悪な自分。

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わがままな自分もわかってるし誰かの話考えにも共感出来ない。家にいても馴染んでる気がしなくて居心地良くない。