自由
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snow
依存・中毒
寝る前スマホを辞めたい寝る前にスマホを見てしまいます。
用事がなくても見てしまいます。
睡眠の質も悪くなるし
寝る時間も遅くなるので
やめたいとは思っています。
誰かと連絡を取りあってるから、
という訳でもない日も多いです。
SNSを眺めていたり、通販サイトを眺めていたり短い動画を流し見したりが多いです。
これじゃダメだ！と思って、スマホを置いて
消灯し目を閉じるのですが、
急に、
この言葉の意味って…？
あのレシピってどうだっけ？
前に見た映画のタイトルなんだったっけ？
みたいな、どうでもいいことを思いついて
調べないと気が済まないような気持ちになり
結局スマホを見てしまいます……
ベッドから遠くに置く、なども考えましたが
アラームが無いと起きれないのと
充電しなきゃいけないことなど
枕元がいちばん便利なんです……
寝る前のスマホ見ちゃう現象って
何なのでしょう……
9人が共感 · コメント 2個
いんふじマ
自由
2人が共感 · コメント 1個
falloutboy
自由
3人が共感 · コメント 0個 なまけものきろく
