banner-mobile
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由
自由
レジ行列で混雑してるのに、自分で品物取ってくるか、再び列に並んでほしい!! 自販機の傘のために両替にこられたお客さんだけど、自販機じゃない傘の方がお安いですよー、なかったですかっ?って、きいたら、えっわかりません。とのことで、じゃあそっちくださいとのこと。。。 くださいといわれて向こうは動かず。。 レジに用意してあるわけないじゃん。。。 靴を脱いでカーペットの上にたってのレジだから、靴を履いて、人混みをぬって遠いところにある傘売り場にいかないといけない。 むしゃくしゃするー!ーー!! すぐそばに自分の靴もフリーの靴もなくて、 レジ後ろの事務所の方から自分の靴をとってきてからの、店頭に出て傘取ってきてお会計という流れで、余計にむしゃくしゃした気持ちになった!!!! むしゃくしゃしすぎで、あちらの方に傘のコーナーありますのでって伝えたけど、はぁ…みたいな薄リアクションで、ありがとうございますもまともにいえてない女の客。 すみません感があればまだしも、覇気がなくて受け答えもリアクションも薄いし曖昧… しかもまさかの、傘取ってレジで打とうとしたら、レジ横にあった飴を出してきて、「これも」とのこと。飴選んどる時間あったら、 傘を自分でとってきてくれませんか!!??😇😇😇😇😇😇😇 申し訳程度の飴だったのか!?とこれを書きながら思ったけど、そんな感じのみためじゃないし、最後にありがとうございます〜とかいって去ることもない人間でした。 最近ずっと、ここで吐き出すことなかったけど、久しぶりにめちゃくちゃむしょーにくそいらついたわ!! ここで供養させてください!🙏🍐
自由
自由
自由
家族関係
#ストレス #不安 #パニック
他者との比較今日お母さんとおばあちゃんとでお茶しに行ったのですが、私と同い年の従姉妹の話しになりました。「あの子はこういうことやってて、、」という話しを沢山聞いた後、お母さんがこちらをジッと見つめてくる。。 私はその子のことを凄いな、流石だなって思ってる。私自身そこまでアクティブに行動出来ないから「今年はもっと行動してかなきゃ、、」と毎回フィードバック言っているような会話。。なんかとっても疲れた。もちろん従姉妹が何してるんだろって気になるけど、、こんな話し聞く為の時間???重すぎる。。。 現在私はやりたいこととか目指してること、継続していることも特にないから「凄いね、私も頑張らなきゃ」ってなる。でも内心、はっきり言って辛い。 最終目標もなく時間が過ぎていくことに不安が耐えないし、好きなことってなんだろうとなってる。今推しも居なくて心が空っぽ。好きなことをしてれば自ずとやりたいことがみつかるかなって考えてるけど、好きなことがみつからない。 もちろんこれまで何もやってこなかった訳ではない。ずっと探してる。だからこそ、、もっともっとってなってしまう。頑張らなきゃって。見つけなきゃって。でも、楽しみたいって気持ちもあって。。 だからこういうこと言っていいのか分からないけど、誰かのやったことを聞いてそれに対するフィードバックなんてしたくない。自己肯定感を下げる原因じゃないかなって思ってしまう。競争心とかあるんだろうけど、、でも多分とっても負担。。お母さんがジッとみつめてくるのも絶対「私だってこんなことしてる!」って言って欲しい訳ではない。「お前は?」ってことだと思う。 好きなこと早く見つけなきゃって、こんなプレッシャーの中でみつからないよ、、、
応援
自由
自由
自由
自由
自由
#不安 #トラウマ #不眠症 #身体症状 #ストレス #呼吸困難
辛い小5の頃3人組で仲が良かった。Aちゃんは私が他の人と仲良くしてるのに嫉妬して靴、裁縫道具の糸を隠して何も知らないふりをして自分で見つけたと言った。その後3人組は崩壊。小6で新しい3人組が出来た。その中に何故かAちゃんは居た。信じてみようと思って一緒にいた。AちゃんはBちゃんからもらった誕生日プレゼントを全てもとより安い価格で売っていた。Bちゃんの悪口を言ったことを何も関係ない子に擦り付けた。Aちゃんが信じれなくなって関係は切れた。中1になって吹奏楽部という好きな分野の部活に入れて今度こそ大丈夫だろうって思ったら先輩がBちゃんの悪口や、4回来たけど練習してたの1回だけだったよ。とか私とBちゃんからしたらその先輩の音は聞こえないし練習中に私達後輩に何も言わずに楽器と楽譜を持って走ってどこかへ行くのになんでそんな事が言えるのか理解できなかった。ある日ストレスからなのかいつもと様子が違って珍しく1年に怒鳴って泣き出した。慌てて近くに居た他の先輩を呼んで何とかしてもらって落ち着いたと思ったら私の方に来て自分の目見て、さっき泣いたんよねって言われた。正直とてもむかついた。小1から知ってても初めてあんなに怒ってる姿をみて泣き出して何とかしようと思ったけど怖くて近づけなくて他の先輩に助けを求めてまでして自分なりに考えたのに自慢げに泣いたんでとか言われて私はなんのために行動したんだろうって凄く思った。練習でもできそうなところしか練習していないから合奏の時吹いてない(聞こえない)所が沢山ある。真面目に話したいと思っても向こうは泣くと思うしどうしたらいいのかわからない。こういう事を考えてたり考えすぎたら息がしづらかったり体や手の震えが止まらなかった。約3週間は続いた。何が正解なのかどうすればこの状況から変わるのかヒントが欲しいです。
自由