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自由

#楽しみ #社会不安障害 #心配症 #少ない #毒親育ち

私って自分の人生に集中できてないなぁと思った。だから人から「ああ言われた、こう言われた」と不安になるし、転職ばかりだし、家族に問題があると自分の事のように心配してしんどくなるし…。どうしたら、自分の人生に集中できるんだろう？好きなことやる元気もないし…。

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いつまでたっても空気が読めない自分に腹が立つ

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ちびの咳が１週間ぐらいよくならない。いつもの喘息かなー。と思ってたが、よくなるどころか悪くなってる。昨夜嘔吐もしたし。今の職場、飼い殺し状態でやる気ないのもあるし、この前退職の意思は伝えたし、熱ないけど無理矢理預けて仕事行くこともないか。と思ってちび優先。うーん、社会人失格。ちびは元気に遊んでる。

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めんどくさいが勝っててそろそろヤバいと感じてる今日此の頃朝生活費を貯金から切り崩してくれた旦那に感謝、、、。昨日もらった小松菜、苺消費しないと

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#わからないことも多い #ただ

事業所の、新しいデータ入力家でも見直してみんなに教えられるようにしようと思ったら、僕はURLから飛んで見てただけだから、無理だった。みんなは印刷してもらってたみたいだから、僕も欲しかったけど、今更やってもらうのも申し訳ない気もしたし。だから、せめて早めに行って、ドリルの説明が、マニュアルのどの部分にあるか、ページ数とかだけ軽くチェックしようかと思っている。　

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久しぶりに熟睡できた気がする

病気・からだ

#ストレス #強迫観念 #不安

皮膚摘み取り症周りの人に理解もなく、辞めなってー！と怒るばかり。この症状がどんなものかも知らず、根性論で辞められると思っている人達と過ごすのがとても辛い。私の場合、親指人差し指、中指の皮を剥いてしまいうので、周りにもバレやすい。どうしてもとめられない。外にいる時、無意識に向いていることが多く、社会で生きづらい性格のせいもあるんだろうなと思う。幼少期は爪を噛んでちぎっていた。中学の頃から指先の皮を剥くようになり、今も続いている。緊張したり、不安なことがあると止められず、痛いと思いながらも剥いてしまう。もう治らないと思う。

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引越しひと段落したら爪の手入れしたい

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もう何も分からない辛い

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イラスト描いてたら、いつの間にか朝！？やってしまった…( ´･ω･`) オールしちゃったよう、悪い子だぁー(._.`)

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その日暮らしは辞めて　うちへ帰ろう一緒に

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最強の眠剤を手に入れたはずなのに目覚めてしまった

自分の性格

優先順位がわからない日々生活しづらく、やればいいことをやってきたけど、一向に改善したとは感じにくい長引くから、優先順位がまちがってるんだろうなと思う何を基準に生きたらいいのやら、何から手をつけたら、満足にいきられるのか毎日数年悩んできました。

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もおこんな時間だ。睡眠薬飲んでるのにこんな寝れないもん？、、

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体調がいい日があると「こんなので休んでるなんて自分はやっばダメだな」と思うから、体調が悪いと少し安心してしまう

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もーまじでやだほんとにやだ

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大学入学前から登校拒否になりそう不安でいっぱいいっぱい

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どうしたら元カレ忘れられるかわかんない定期的にマイナスになってしんどい

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会社の人に顔がいつも疲れてるって言われる… 疲れのとり方ってどうやってするんだっけ、、

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息ができなくなるあの人の声、音辛く、苦しいだから好きになれない好きになりたいのにモヤモヤした考えから解放されたいのに