コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

家にいるのに家に帰りたいって思う時あるのなんでだろう

自由

精神年齢高いって言われるけどただ現実を見てるだけ。痛みを知ってるから優しくなれるみたいに現実を知ってるから高くなるってことだよ。笑って青春してる奴らは理想ばっかりだから幼いんだよ。現実を受け止めた上で自分の出来ることを考えると精神年齢も高くなるんじゃないかな。ちなみに私は何歳でしょ？笑 ※ヒント学生です。

病気・からだ

体重について 156cm、46kgの女ですこれって痩せてますか？顔周りの掴めるほどの肉がほんとに嫌です。大好きなKーPOPの子達は顔が小さいのに自分は大きくて嫌になります。顔の肉を落とす方法などがあったら教えてください🙏🙇‍♀️

自由

泣き止んだ 1時間ぐらい泣いたスッキリしない

自由

やばい忘れてた米炊いといたの家具組み立てと整体の先生の事ですっかり忘れてた 3時間も放置してた… お腹も空いたし、冷凍ご飯作りながら夜ご飯にしよ。

自由

すぐネガティブ思考になるクセやめたい。もう少しポジティブになれたらな…。

メンタルヘルス

なんでどうして涙が出るのかわからないけど、泣いちゃう泣いてもスッキリしない。悲しい寂しい辛い悔しい

自由

もう嫌だ、もう無理。いつまでこんなに苦しむの。ただ普通の生活をしたいだけなのに、なんで許されないの。何も楽しくない。食べ物も美味しくない。

一般的な悩み

#不安 #無気力 #パニック #不眠症 #妄想 #不安定_躁うつ

うつなのかな？なんにもしたくなくなるし、死にたくもなる。気持ちの浮き沈みを激しい、生きるのが辛い。ネットで診断しても「重度のうつ」という結果になる。やっぱりうつなのかな？でも、認めたらダメな気もする。誰かこれがうつなのか教えてほしい…

自由

髪の毛切った！１年半ぶりに美容室行った！

自由

わー‪\(ᯅ̈ )/‬ 送っちゃったわー‪\(ᯅ̈ )/‬ LINEを自分から送るのってソワソワしないですか？相手から送られてきたのに返信するのは内容考えすぎながらもなんとかやるんですけど自分から連絡するのはもっとソワソワするいやーやばいソワソワ止まらん

自由

わーどーしよまさかの整体の先生の方から教えてくれてLINEゲットしちまったよ久しぶりにLINE友達追加したよ人付き合いがめちゃくちゃ苦手な私なのでめちゃくちゃソワソワしているよとにかく挨拶しておけばいいよねきっとねあーでもな今更感ある？え？どうするのが正解だっけ？ …まぁええか。送っとけば。でもソワソワする… 相手にどう思われるか不安すぎて考えすぎるし、既読つくのも怖くてLINE嫌い… でもスタンプ好きなキャラおるからやめられんのよ… 主な連絡はやっぱりLINEでする事多いし。

自由

友達から死にたいって連絡がくる… その子弱音を吐くの苦手な子でうち以外に言えないのは理解してるけど聞きたくない… その子からの連絡が怖い… 5年ぐらい前から付き合いのある友達でそういう連絡は定期的に来てて… 毎回止めてて今の所一回も自殺未遂とかも無くてその子から連絡が来る度に心臓がバクバクしてて聞きたくないけどそんな事言ったらその子本当に死んじゃうかもしれなくてでもその子の死にたいって連絡聞く度に私まで引っ張られて死にたくなるし誰かに助けてって言いたいけど言える人も居なくて。死にたいってなるもうヤダ…

自由

【質問】わたしはよく研修やヘルプ、またなにか仕事で個人でも関わりがあるごとにお礼のご連絡や挨拶のご連絡をするようにしてるのですが、今日プライベートで会社のイベントに行き（勉強としてandそのコラボする方の一ファンとして）その感想をその事業所（全く違う事業部（地域が全く別））へメールするのは流石に失礼というか気持ち悪いですかね？ちなみに新卒一年目のペーペーです。上司や他の事業所の方はこういう点を評価してくださるのですが、さすがに勝手すぎですか？

自由

他人に撮られた写真がたくさんほしいけどそういえば撮ってくれる人いない😇

自由

問い合わせフォームに不備ありましたって書いて送ったけど、完成してから気がついたから、交換必要な部品の多いこと…部品書いてくださいってあったから、頑張って書いたら、写真も送れますってあったから、写真撮ってのせたら、書いた内容消えやがって、仕方ないから全部もう1回書き直した…偉すぎる私。レビューにもめちゃくちゃ大変だったって事書いた。組み立てにお時間頂きますじゃねえんだよ。工程が28もあるって書けや。部品も木材が26もあって、ネジ類がＡ～Vまであるって書けや。マジで重いし大変だった… 人生で1番組み立て大変な家具だったかも組み立て動画とかも欲しかったし、難易度とかも書いといて欲しかったな… ……いやでもレビュー見てみんな大変って書いてあるのに、買ったのは私だからな…自業自得やな…

自由

#様子見ながらやってる #でしゃばり過ぎかな

最近動けてるのって、自分じゃなくて、人のこと考えてるからなのかな？本来はいいのかもだけど、そもそもが全然余裕ないから、そのうち反動が来そうな気もする。もしくは、気を遣ったせいで、変に問題が大きくなったりして、凄くショックを受けそうな気もする。　

自由

後輩がなにも悪いことしてないのに他の人からの伝言で勘違いしてすごい怒ってしまった。その子ものすごくがんばってるのに本当に申し訳ない。そのあと謝ったけど謝りすぎてきもがられたかも。もう一人の同輩はその子に好かれてるのを見るとすごいつらい

自由

#立場がよくわからない #僕はなんなんだろう

事業所の説明が、周りの利用者達と話あって進めていくみたいな感じだったのに、実際には全然説明してくれる人がいなくて、聞いたら教えてくれたりはするんだけど、結構1人でやってることも多くて、誰か教えたらいいのにと思っていて、だから、結局入ってそんなに経ってないし、よくわからないけど、僕がわかる範囲のことだけは教えてみたりしている。辛そうな人がいても、対処あんまりしないし、自分から言ったら対処する見たいな感じで、職員さんとかも全然気づいてくれないし、仕事の内容とか聞いても知らないで終わってしまうし、上の人が知ってるらしいから、DM送ってみても返事こないし、何にもならないなと思ってしまった。最早、自分で勝手に覚えて、勝手に周りに配慮しようかと思っている。　

自由

最近ジェラトーニ君抱っこして離れられなくなる寂しいのかな…