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どうすればメンタル安定するの？一度どん底に落ちたことあるからとにかく安定性を求めてるのに、気分は勝手に変わるからどうしたらいいのかわからない今急降下してる眠くないから寝れそうもないいつかは寝ないといけないけど寝たら明日が来ちゃう

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弟は2万で自転車買ってもらってるのになんも無いうち可哀想

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もう全部辞めたい家でゴロゴロするのが一番幸せ

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精神的疲労で何が何だか分からなくなりそう…

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たった1日休んだだけで仕事に行きたくなくなる。

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コスプレとかコンカフェって厨二病の延長線のなりきりのオタクの身内ネタ煮詰めたみたいな地獄なのに、顔がいいというそれだけでコンテンツとして成り立ってるのヤバすぎ！ブスは死ねと？

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お腹の音うるさい食欲ないんだってば

家族関係

#摂食障害 #ストレス #強迫観念 #不安定_躁うつ #呼吸困難 #身体症状

何か言わなきゃ、となる場面でどうしても声がでません。例で言うと、今日「ご飯を食べないなら習い事に行かないで欲しい」という話になり、休むの？どうするの？と母に聞かれました。返事をしなければならないのに、涙が出るばかりで声が全く出ないんです。そうなるとなんで声が出ないの？と自分で責めてしまい、余計に息が詰まるような感覚になってしまいます。このような事がトラウマなのか、両親の前にいると声が出せません。ただの私の性格的なものなのか、はたまた病名がつくようなものなのか。調べようにもどう調べたらいいか分からず、みなさんの知識がほしいです。

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自分の顔すら醜く感じる。剥ぎ取りたい

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休み方って分からない。しんどい時は休めばいいって知ってるんだけど、どうやって休んでいいのかが分からない。 TV見て、寝てたらいいのか、運動してたらいいのか真面目だけが取り柄の性格。休み方、練習して来なかったなぁ、と反省。

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過保護すぎて本当に家でたい、、もう今年で20だし誰と遊ぼうがいいじゃん、？夜遊びに行ってもいいじゃん、？行かないって言ったのにすぐ帰るって言ったのに一緒にでかけたのに結局好きな人と会えなかったし断るはめになっちゃった😿

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一日中眠くて頭痛と胃が痛い。最近全然疲れがとれなくて…一日中眠いってなんかあるのかな？

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ここ最近、毎日アイスを買い食いしてるw ファミリーパック買いだめすると毎日食べちゃうと思って、我慢してるのに。ダメだ、それなのに毎日、コンビニに買いに行ってしまう。

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しんどい気がする。そろそろ仕事のストレスで無理。食べたいけど、食べても意味ないのも知ってる。しんどい。結局太るだけなのよね〜。なんで休みなのに仕事終わってなくて休めないんだろう。痩せたいのになぁ。

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思春期は躁鬱が当たり前。苦しくても皆そうだから人に言うことも躊躇う。早く終わって。

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ああ誕生日近いのにもう祝わないで、なんにもめでたくない

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こういう「向こうがやる事やってないのを催促してるだけでこっちが器狭い奴」みたいにされるシチュエーション本当気にいらないです。今週末の僕大荒れです。本土に上陸する台風の比じゃないです。できたてほやほやの台風で本土乗り込むくらい大荒れです⛈🌪⛈

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もっとかわいくて親孝行のできる人が娘だったらよかったのにわたしなんかでごめんね

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大きな物音するたびごめんなさいって気持ちになる産まれてきてごめんなさい　なんて思っちゃう娘でごめんなさい

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また声出なくなった 5年前から変わってない　変われてないずっと止まったまんま