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自由
仕事行く前から帰りたいって思うのはきっと就活してた時期に戻りたいって事だと思う
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明日からまたお仕事だ…大変なわけじゃないけど果てが見えない…お役所仕事ってだいたいこんなもんかな… いや、誰かの役に立ってないからかな。 少なくとも鍼師の時は効いてるっていう人がいたから頑張れたところがある。今回のこれは過去の名簿のチェック…それも何十年も放置されてたやつ…正直やってもやらなくても意味がない… まあでも、人の役にとか言い出すのは毒親育ちの特徴らしいから、これを機に毒出ししてみるのもいいかもしれない。
自由
また先輩に思わせぶりな誘い方された いや、悪い人じゃないし恋愛感情一切ないけど、東京から仙台来るの仕事なのに何の用で??本気にして大丈夫なんか? 用事あって仙台には行くけどさ
自由
心軽く健やかに生きたい
自由
私はうつ病のくせにプライドが高いので、チヤホヤされているVTuberや若い絵描きなどを見ると、嫉妬に狂い、自分のプライドの高さも情けなくて余計に病む
自由
メルカリで稼ぐしかないのか
自由
推しにお手紙渡した、早く元気になって欲しいっていうのと無理をしないでってことと、復帰するまで時間がどれだけ経っても待ってるよってことが伝えられたから大丈夫かな
自由
全方面でしんどいけど今は成長の時期なんだなきっと 乗り越えたら3皮くらいむけてると思って頑張ろ
自由
虫よけ買って取り付けたばかりなのに、これみよがしに虫飛び回ってるから、結局蚊取り成分のあるコンセントに繋ぐやつ買っちゃったʕ•ᴥ•ʔ 最近プライムに入ったのもあるけど、Amazonで買い物しすぎでやばい。買い物依存に注意しなくては😇 ヒトカラいけるようになったから、土日休みの時とかは行ってみようかな。
自由
すぐに、わからないとか、自分には難しいとか言われると瞬間的な怒りが出てくる。 それは思考停止した時にしか出てこない言葉で、わからないなら何がわからないのかを考え質問する事が最低でもできる。 みんな自分の頭で考え自分の言葉で語れ
自由
自分の姉が高校生や中学生の頃はお手伝いなんて頼まなかったし、買い物に着いてきてと言われてることもなかったのに、 自分が中学、高校になってもそれが続いてて、それがどうにも受け入れられない。 それを指摘すると「手伝ってくれないの?」とキレられる始末、自分が冷たい人間だって言われてるみたいでしんどい。 誕生日だって祝ってくれるし、心配だってしてくれるし、そんな事ないって分かってるけど、姉の方が大切なんでしょって気持ちになって余計に自己嫌悪で嫌になる。
対人関係
#不安 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ #アンガーマネジメント #パニック
1人でやりたい
あるアーティストのコンサートに行きたいです。その準備として飛行機とホテルを既に確保しています。また、チケットの申込もしました。 ここからが問題です。 友達A子が私と好きなアーティストが一緒です。お互いに新社会人となり予定が合わせずらいけれど、もし一緒に行けたらいいなと思いLINEしました。A子も行きたいと返信してくれたのですが、6/4にLINEして返信きたのが6/23でした。まぁまぁな期間返信が来なかったのです。(その間インスタとかは見てる痕跡はあるのですが…) 以前チケットを取ってから交通機関やホテル代を確保すると、良い時間帯や良いホテルが予約で一杯となっていることがありました。前回の失敗を活かして、前もって予約をしたかったのですが、LINEが帰って来ず身動きが取れません。母に相談したところ「良い感じの理由をつけて行けなくなったと言いなさい。そして予約しちゃいなさい」と言われて、6/12くらいに全部予約を完了させました。その時は、このままLINE返信来ないかもしれないしとか、上手く理由考えれば大丈夫だよねと思っていました。 6/21にコンサートチケットの応募が開始されました。1人分で応募しました。すると6/23にA子から返信が来たのです。「仕事はシフト制なの?」、「固定の曜日とそれ以外の1日は休みが確保できるから行けたら一緒に行こう」と。 正直、返信遅いなと思ってしまいました。インスタとかは開けるのに、LINEは返信できないのだと感じました。前から返信についてルーズなところはあったのですが、今もその癖は治らないんだと感じました。価値観の違いが大きいかもしれません。私は休日は固定なので、コンサートの日程が決まれば調整しやすいです。だからこそ早く飛行機やホテルを確保して行けるような体制を整えたい。一方でA子は、私と同じような感覚ではありません。 愚痴になってしまうかもしれませんが、A子は謙虚な割に要望がまぁまぁ多いです。夜行バスは使いたくない。新幹線ならホテル付きのパックで予約したい。ホテルも人通りのないところは嫌だなど…そして予約から案内を基本的に行う(やってしまう)のは私です。なんかガイドをしている気持ちになります。多分嫌なのです。ある程度目星をつけて動きたいと言うか、帰りの時間が〇〇時だから〇〇時までに駅に戻ろうとか、お土産買えるとしたらこの時間までかなぁ〜とか。全部自分が悪いのですが… なんか誰も悪くないのに、「私ばっかり大変だよ」と心の中で思ってしまう私がいて、最低だなと思ってしまいます。このようなハプニング?みたいな事が起きた時、どのような対処をすれば良いのでしょうか?
自由
確かに上手くいかなかったけど楽しかったこともあったのになんか病んでるのは多分寝不足のせい
自由
雨の日は憂鬱だなぁ……
メンタルヘルス
#トラウマ #強迫観念 #うつ #不安定_躁うつ #パニック #不安 #ストレス #無気力
死にたい
とにかく頭の中が死にたいでいっぱいになってしまう なにがあるわけじゃないのに幸せが実感できなくて、また自分を責めてしまう 仕事が創作系でフリーなので、自分を追い込み、他と比較しがちなのがいけないのか。 作るための素材を探すために自分の傷を見つめちゃうのがいけないのかわからないけど、とにかく死にたい死にたいとそれだけ考えてしまう。 最近は仕事がたのしいかもよくわからなくなってる。 本当に死にたい死にたい死にたい。
自由
私の口癖が「大丈夫」なのですが、母から「なんで大丈夫ばっか言うの?いらないとかって言えないの」と言われる。そんなにダメかなぁ…もう癖になっちゃってるよ…
自由
白玉クリームぜんざい食べた。美味しかった。 コンビニでの衝動買い。 雨降りだからすごい眠いし、湿気で怠いし。 なんて、理由を付けて一気に食べちゃった。
自由
じかんをむだに、眠ってるだけの休日 かなしい
自由
「置かれた場所で咲きなさい」という本がベストセラーになりましたが、最近否定的な意見が見られるようになりとても残念です! 著者の意図やこの本をちゃんと読んだことはあるのでしょうか? 病気や絶望している人にまで、「置かれた場所で咲きなさい」と無理難題言っていない事をよくご理解下さい!
自由
人からのアドバイスも全部否定に感じるときが多い 基本褒められたい 自分でもっと自分を褒めたいし精神的に満たしてあげたい 自分がいいならいいんだ!ってマインドでいたいけど、相手からどう思われてるかとか相手の裁量で自分の価値決めがち
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