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自由

別に嫌なことがあった訳じゃないのに何でこんなに憂鬱な気分になるんだろう生きたくない

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なんか、なんとなく疲れちゃったの。また明日から、笑顔で笑ってる私になって学校生活を送るんだ。昨日発熱して、きょうは親戚の集まりで笑顔笑顔。体が休まらないよ

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本当に元気でない、どうしようやらなきゃ行けないことたくさんあるのにうごきたくない

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夜中、寝る前になって不安が押し寄せてくる。私もう死ぬしかないのかな。私の人生全部無駄だったのかなって。もう死ぬしかないんだよ

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早く寝たいよ。でも勉強しなきゃ。頑張って起きて勉強しなくちゃ。頑張らなきゃね

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辛い死にたい誰か助けて

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好きな人の身長172cm 私の身長148cm。これは心の距離と同じ。仲良くなりたいな

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ベッドに寝転がってインスタのリールを永遠に見続ける日々やめたいなあ

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MBTI広報運動家でした。前回は仲介者でした。やっぱ外の顔と本性は分けないとね

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動きたくない苦しいなにもしたくないきえたい

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ああ疲れたねぇ。疲れたよ。ああもう疲れちゃった

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月曜いやだいやだこないで

専門回答

自分の性格

#30歳 #彼氏なし #独身 #アラサー #結婚 #実家暮らし

30歳女変わりたいです。周りは結婚出産、家を建てるとかライフステージがどんどん進んでるのに私は少し前に彼氏と別れ、いまは実家で暮らしています。休日に会える友人が減るなかで、私は特に打ち込める趣味などもなく、ただ焦る気持ちが大きくなってしまいました。35歳までには結婚して、家庭を持ちたいです。恋愛はタイミングもあると思うので、一旦一人暮らしを再開するか、いま検討しています。。アドバイスあればなにか助言いただけると嬉しいです。

自由

ADHDで鬱で、自分ではどうしようも出来ない事が多い、苦しい人生。いい事なんて無かった。私はとっくに腐ってる。死に方調べてたら怖くて、死にたいのに実行できない。何一つ出来ないポンコツなあたし。毎夜「起きたら死んでますように」と祈って、毎日「今日事故にあって死にますように」と願ってる。頭悪いからどうやって生きていくのかわからない。頭悪いのに家事に仕事に雑用にいろんな事頼まれても段取りよくやれない。あたし嫌と言えない。死にたい。はやく、死にたいのに。

自由

辛いときは誰かに助けを求めればって言っても、頼れる人もいないし、自分が何をしてもらえれば楽になるのかもよくわからない

自由

人って雑に扱われるとわかるもんなんだよ

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#自己暗示 #イメージトレーニング #仕事 #メンタルヘルス

イメージの力は凄い✨ ある種、自己暗示のような気もしますが… 気持ちよく仕事できていた時の感覚を前もって思い出してイメージしておくと、自分を保つことができます。たとえ思い通りにならなくてもイライラしなくなる◎ 仕事だけじゃなくて他のことにも応用できると思います！大事なのは上手くいってる時の"気持ちよさ"を感じることです😊 そういえば、スポ少やってた時もイメトレ的なことしてました💭 これをやった時のほうが圧倒的に調子がいい。自ら実証済みです︎︎👍

自由

辛いことばっかすぎてめっちゃ泣いてたら顔ブスすぎてさらに泣けてきたw

自由

自分の部屋に冷房がないから人の部屋で寝てんのに私が作業してたらいちいち文句言ってくんのなんなん。匂いの原因作ったの私じゃないのに臭いから冷房消して窓開けたら文句言われんのなんで。換気しながらやらんかったもう1人の妹はなんで文句言われへんの。妹の布団が私の部屋の真ん中を占領してんのに踏むなは無理があるやろ。文句言うんやったらもう1人の妹の部屋で寝て。無理

自由

ふせんも含めて、なんかすごい文章が稚拙になっちゃってやだなぁ。まぁいっか。そんなときもあるよねぇ。